ストレスが原因

2012年12月3日

テーマ：老老介護（父が母を介護する現場より）

コラムカテゴリ：医療・病院

夏ごろからずっと体調が悪い父。
日常生活に支障をきたすほどではないが、しょっちゅうお腹の調子が悪くなっている。
いつも行く内科での検査や、大腸ガン検診までも受けたが、特に問題はなかったそう。

結論としては、どうやら、ストレスが原因とのこと。
母の介護がストレスになっているのでしょう・・・と言われ、
自分としては、何も苦にはなっていないのに、おかしい・・・と悩んでいる。

そんな話をすると、
結婚して何十年もの間、自分のペースで“きまま”に生活してきた人が、
急にここ何年か母を中心とした生活になって、ストレスが無いわけがないと言われたそう。
頭では、自分が中心になって（娘を頼らず）母の面倒をみることを納得しているが、
体はついてこれていない。受け入れていない。
だから、今、体が反抗しているのだ・・・と。

先週、母が初めてショートステイに3泊4日行ったその3日目の朝に、
私が「あっ、お母さん、今日はまだ帰ってこえへんねんな～、明日やな～」
「静かで、さみしいな～」と言った時に、「へっ？？？」という顔をしていた。
意地悪く、「さみしくないんや～、ホッとしてるんちゃう？」ときいたら
「そんなことない！！」とムキになっていた。

ストレスだと感じたらアカンと思っていることが、もう十分ストレス。
抑え込んでいる分、体は悲鳴を上げる。
母が居なくて、ホッとしてもいい。
あと何日したら、母がショートに行く・・・と、数えてもいい。
自分が無理しているコトを認めると、居ない時には、思いきり気楽になれる。
今さら、“きまま”な性分が治ることはないのだから・・・だそう。

私もすごく納得した。
「無理はしていない」と思い込むことがストレスなんだと。
介護をすることを受け入れること。
その介護がしんどいなら、素直にしんどいと思うのを受け入れること。
“介護”にあたって、「受け入れる」ということが一番難しく、
誰にも変わってもらえないことだと、以前書いたけれど、
「受け入れる」コトは、こんなに次々と、いろんな姿で現れるのだ・・・と知った。