マイベストプロ神戸

コラム

想定外をできるだけ無くすと、無駄にイライラしなくなる

2020年1月26日

テーマ:アンガ‐マネジメント

コラムカテゴリ:くらし

コラムキーワード: アンガーマネジメント

雪が降ってイライラしたときのアンガーマネジメント

関東地方では、週明けくらいから積雪予報が出ていたりしますね。
雪が降るたび毎回見る光景が、交通機関が乱れて帰宅困難者であふれかえる
都心の映像です。
そして、駅員さんに詰め寄る人の姿も。

そんな交通機関の乱れでイライラしない方法があります。

それは、「雪になる」ということを想定しておく。

そんなこと、と思われるかもしれませんが、これだけでも全然違います。

人は、思っていたこと考えていたことと、実際の現実が違っていたら、
そのギャップにイラっとします。

雪を想定していたら、実際に交通機関が乱れても、それは「想定内」。
ギャップは生じません。
「やっぱり雪になったね」「仕方ないね」という気持ちでいられます。

最近では確度の高い天気予報のおかげで雪予報もだいぶ前から分かりますよね。
事前に対策を講じることも可能になりました。
例えば、そもそも外出しないとか。

まずは想定外をできるだけつくらないこと。
これがイライラしないコツです。

この記事を書いたプロ

三谷文夫

労使ともに幸せになるための労務管理のプロ

三谷文夫(三谷社会保険労務士事務所)

Share

関連するコラム

三谷文夫プロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
0795-58-8815

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

三谷文夫

三谷社会保険労務士事務所

担当三谷文夫(みたにふみお)

地図・アクセス

三谷文夫のソーシャルメディア

facebook
Facebook

三谷文夫プロのコンテンツ

  1. マイベストプロ TOP
  2. マイベストプロ神戸
  3. 兵庫の法律関連
  4. 兵庫の労働問題・就業
  5. 三谷文夫
  6. コラム一覧
  7. 想定外をできるだけ無くすと、無駄にイライラしなくなる

© My Best Pro