京傳信子

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自分の体と向き合う機会が得られ、体調が良くなった

一日中座りっぱなしの仕事で体中が固まっていた私。特に腰痛がひどい長座も出来ないほどでした。退職後、友人の紹介で始めた京傳先生のヨガ。体の調子に合わせていただけるので、無理なく続けていられます。また、ヨガのポーズだけでなく、骨や筋肉の事も教えていただけるので勉強になります。そして何より自分の体と向き合う機会が得られ、半年も経たないうちに見事、腰痛改善！！体調が良くなると心も軽くなり、新しいことに挑戦しようという勇気が湧いてきました。家事や介護、孫の世話と日々忙しい私ですが、ヨガを支えにしてこれからの人生を楽しみたいと思っています。

サービス内容：一日中座りっぱなしの仕事で体中が固まっていた私、特に腰痛がひどくて、長座もできないほどでした。

2025年1月21日投稿

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