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礒野由紀

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礒野由紀(いそのゆき)

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コラム

夫が夕食を作っていないよりガッカリすること

整理収納

2017年1月31日

■“汚部屋”が与える精神的な悪影響4つ

今回の調査で“夫が妻にガッカリすること”1位は、

冷たい態度ではなく“汚部屋”という意外な結果でした。

汚い部屋が原因で夫婦関係が悪化するかもしれないことには、

実はきちんとした理由があります。

部屋が散らかっていると、私たちにメンタル面に悪影響を与えることがわかっているのです。

今回は、海外の心理学サイト『Psychology Today』の記事を参考に、その理由をご紹介しましょう。

(1)リラックスできない

部屋が散らかった状態だと脳が刺激されリラックスができないのだそうです。




(2)集中力がなくなる

余計なものがあちこちにある状態だと、気が散って集中力に欠けてしまうそうです。家だけでなく、オフィスでも仕事がはかどらないという人、机はきちんと整理されていますか?





(3)罪悪感が芽生える

キレイな部屋はそれだけでも気持ちがいいもの。また、掃除を終わらせたら達成感もありますよね。でも部屋が汚いと、「自分はやるべきことを終わらせなかった」という後ろめたい気分になるそうです。






(4)イライラする

見た目の汚さでイライラするだけでなく、整理整頓がきちんとされていない状態だと、何か欲しいものがあるとき、どこに何があるのかも分からずに、なおさらイラッとしてしまいます。


いかがでしたか? これでは夫婦仲が険悪になるのも無理はありません!

散らかった部屋、汚い部屋は夫だけでなく家族全員をイライラ、ソワソワさせ、ストレスを招く結果に。仲良し家族を目指すなら、皆が整理整頓をきちんとするよう心がけるのが第一かもしれません!






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