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タイ伝統療法スクール さくら美和~SAKURABIYORI~

コラム一覧:【股関節】

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『小難しいことより、簡単に』でカラダの不調を整える

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 面倒臭いことしたくない から、【ながらマッサージ】 25日の月曜日の生放送のラジオでお話していました、『股関節を柔らかくするマッサージ』この写真の黒い●の部分をグリグリマッサージするといいです...

股関節が硬い…ストレッチのその前に!可動域を広げるポイントマッサージ

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 無理して動かそうとすると痛いです よね? 当店のレッスンに来られる方で「股関節が硬くて〜」と股関節の硬さのお悩みを抱えているお客様は腰痛、肩こりに次いで多く聞きます。股関節を広げて綺麗な開脚をし...