まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ神戸
sakuraco

タイ伝統療法で心と体を整え美と健康をサポートするプロ

sakuraco(さくらこ)

タイ伝統療法スクール さくら美和~SAKURABIYORI~

sakuracoプロのコラム一覧:ルーシーダットン ポーズ解説

ルーシーダットンの効果効能 【その一】の続き↑で《健康的な体作り》をダイエットを始める前に目指すことをお勧めさせていただきました。その次のステップの【ダイエットの成功と失敗】の別れ道に立った方は多いはず。私はレッスン中にダイエットという言葉の再確認をさせていただくことが...

春先から初夏にかけては『ダイエット』希望の方が増えるのですが、今の時期は『冬に備えて冷え対策』という方が増えます。季節によって(主に女性)お悩みは変わるのですが… ダイエットの天敵 食欲 ■ダイエットを目的として食事制限も加えつつ、運動していくと健康になった■健康的な...

 ダイエット?エクササイズ?いや、それよりもっと重要な効果が! ルーシーダットンとは『隠者の体操』と言われ、ルーシー(仙人、隠者)ダットン(自分のカラダをストレッチする)という意味のインドの言語のひとつ「パーリ語」が語源と言われています。日本語直訳すると《仙人の体操》と...

ルーシーダットンという言葉を聞いたことがある方は残念ながらまだまだ少ないと思っています。ヨガはどこでもできるほどレッスンがいろんなところで開催されていますが、ルーシーダットンはまだまだ…と。スポーツクラブでは導入している店舗さんがあるので通っている方には名前を知っていただいてい...

はじめまして!SAKURACO と申します。これからマイベストプロ神戸で【タイ伝統療法】と【タイの魅力】をお伝えさせていただきますのでよろしくお願いします!! タイ伝統療法 昔から伝わる【タイ伝統療法】その代表的なタイ古式マッサージ というリラクゼーションとして知...

sakuracoプロのその他のコンテンツ

Share