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竹中゛幹人

自律神経を整え妊娠しやすい環境をつくるプロ

竹中゛幹人(たけながみきと)

パパス東洋医療鍼灸院

コラム

ストレス軽減方

2019年5月15日

テーマ:日常生活のヒント


ストレスいっぱいありますよね。

そもそも なかなか授からない、先が見えない妊活がすごいストレスです。
人との付き合いも気を使うしね。

ストレスを感じるところが脳の視床下部。なんとFSHやLHを作ってくれる場所も視床下部。だったら ストレスが多いとやっぱり卵の成長に影響を及ぼすんです。

でも ストレスをもとから立つのは中々できない。

じゃあ ストレスを軽減できればいい卵ちゃんが育つはず!!

ここで大事なもう一つのホルモンがあります。
それが『オキシトシン』
別名『しあわせホルモン』と言われています。

このオキシトシンも作られる場所は一緒。そう視床下部。

なら しあわせホルモンのオキシトシンがいっぱい出てるとストレスは軽減しちゃう!!

その方法は
・ペットと戯れる
・ペットがいないと可愛い動物の写真、動画をいっぱい見る。
・おしゃれをする。
 美容院に行く、ネイルをする、かわいい下着をつける。
 テンションをあがることをすればOK。
・もちろん ご主人と仲良くするのもいいことよ。

ストレスを感じることを抑えられるから是非、お試しを!!

竹中"幹人
パパス東洋医療鍼灸院 
にこにこ薬唵

 〒651-0094
 神戸市中央区琴緒町5-3-5 グリーンシャポービル7F
 
 Tel. 0120-417884
 mail mtpapas@gmail.com
 

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