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藤村喜美子
料理研究家
藤村喜美子プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です
藤村喜美子(料理研究家)
ナチュラルフードクッキング教室
まだまだ暑い日が続いていますが、日中の暑さも猛暑とは違って、肌に感じる温度が少しだけ秋の気配を感じさせてくれます。この温度差に身体がついていかないと、腸の環境が乱れやすくなります。ウィルスは私た...
台風がやっと去りましたが、このたびの時速ノロノロには、とても疲れを感じました。このような台風は今までありましたか?日本列島に多大な被害を及ぼして、地球温暖化で宇宙のリズムが崩れっぱなしの日々でし...
梅雨も明けて、猛暑の夏がやって来ました。朝早く目が覚めるのは、身体がじわじわと汗ばんでくるからです。サッと起きてすぐさま窓を開けて、すこしでも涼しい空気を肌で感じたくなります。目覚めの一杯、冷...
今年も世界環境デーに世界中の地域・団体・個人においてSDGsの「13.気候変動に具体的な対策を」について様々な活動を起こしています。国連のこのプログラムに登録をしていただき、ナチュラルフードクッキング教...
春3月...卒業の季節となっています。幼稚園の卒園式、小学校・中学校の卒業式とコロナ禍を乗り越えて、頑張ってきた子どもたちの力強く逞しい姿に感動し、素晴らしい時間を過ごすことができました。未来へ向か...
迎 春 本年もよろしくお願い申し上げます。また、能登半島地震による災害に対し、心よりお見舞いを申し上げます。これから益々寒くなって参りますので、どうかお身体をご自愛くださいませ。一日も早く復興...
今年も12月に入り、寒くなっています。クリスマスの装いに、街は彩られてきました。ついこの前までは日中は夏日のような時間もあり、汗をかく日もありました。夜になると寒くなって、寒暖差が激しく体調管理...
11月に入りましたが、お昼間の天気が夏日のように感じられます。朝晩の気温の変化が激しくて、温度調節がうまくできずに風邪をひいてしまう人がたくさんいます。今年は暖冬になるようで、地球温暖化は着実に進...
このたび、お野菜だけを使った子ども食堂「ベジタブルキッチン」を始めました。「ナチュラルフードクッキング教室」は、「神戸新聞子育てクラブすきっぷ」に長い間在籍しています。子どもたちのために野菜を好...
梅雨の季節ですが、今日から2・3日は暑くなりそうです。台所も雨の日はジメジメとしますので、太陽の光と風をいっぱい部屋の中にいれて、爽やかな一日を送っています。冷蔵庫からたくさんの野菜を取り出して、...
朝晩の温度差を感じる毎日を過ごしています。周りには体調を崩されている人も多く、何だかわからないけれど身体が重く感じられるようです。先日三宮の神戸アンカーに行き、「PR TIMES」の方のお話を聞く機会が...
春を通り越して夏日のような日もあり、かと思えば気温がぐっと下がって寒さを感じます。コロナ禍が緩和されてきたように思いますが、地球温暖化は毎日の生活の中で肌で感じながらジワジワと進んでいます。「...
桜満開の季節となりました。来月の初めに入学式がありますが、その時には散ってしまいそうな気がします。今年は雪が何度も降り、寒くて凍えそうになった日がありましたが、ちょっとだけ桜の咲く時期が早くなっ...
朝晩は寒いですが、日中は暖かくて春がそこまで来ているようです。厳冬の二月と言いますが、やはり雪の多い日々が続きました。この時期は鍋料理が好まれますが、お野菜をふんだんに使ってお腹に優しい「野菜の...
このたび「兵庫県地球温暖化防止活動推進委員」となりました。生ごみをを最小限にすることでCO2削減へとつながっていく輪を広げながら、SDGsに取り組む野菜料理教室として、「13.気候変動に具体的な対策を」・・...
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