やりがいがみつからない。自分でなくてもいいような、仕事ばかりで・・・

2014年2月23日公開 / 2020年10月25日更新

テーマ：キャリア相談　女性　30才40才代　仕事

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：退職　手続き

女性に限らず、仕事への「やりがい」は人間お尊厳を保つものとして、とても大切。
会社に、上司に、認められない。
誰がしても一緒の仕事。
私でなくてもできること・・・・・

こんな不満がふつふつと湧いてくるのが、入社3年目あたりから。

でも、だからといって、退職してしまうのは、早計です。
仕事は、小さいことの積み重ね。
そして、単調なものがほとんどです。

そんな業務をいかに自分の中でやりがいや楽しいをみつけていくか。

例えば、こんなことを提案

〇よかったことを記録して、小さな目標を達成して自分を喜ばしてあげる。
仕事にやりがいを持てないという人は少なくありません。
「人は本来、悪いことに目を向けがち。その日にあったいいことを、理由を併せて書くことを習慣にしてみてはどうでしょうか。感謝ノートです。
取引先から感謝された、上司に褒められたなどと書き留めることで、仕事に前向きになれるはず。
また、資料をいつもより5分早くまとめるなど自分で小さな目標を作り、ルーティン業務から脱するような工夫するのも有効ではないでしょうか。

神戸でキャリア相談をしています。
産業カウンセラー　キャリアコンサルタント　　自念真千子