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松岡稔之

足と靴のトラブル解決のプロ

松岡稔之(まつおかとしゆき)

KOBE WALK

コラム

「介護予防」とは・・・

美と健康

2013年5月16日 / 2014年8月1日更新

「介護予防」とは・・・

“寝たきりにはなりたくない”
“生活や身体の不自由を改善したい”
“今の生活を維持したい”

 介護が必要にならないよう心身の衰えを予防する、失われつつある身体機能を
 維持・改善するための取り組みを「介護予防」といいます。

「介護予防」に大切な取り組み

 老化予防
 加齢に伴う骨粗鬆症・転倒・骨折・身体を使わないことで起こる廃用症候群を
 予防しましょう。

 そのためには?

「運動の習慣化」がカギ!

 生活習慣病や加齢にともなう骨・筋肉・関節などの衰えを防ぎ、転倒を防止す
 るには、無理のない「運動の習慣化」が重要となります。日頃の活動量が少
 なくなっている高齢者ほど、その効果がでやすい傾向にあります。

 だから・・・

 「無理なく、楽しく、継続できる」ウォーキングを通じて、
 こころとカラダの健康を維持・改善しましょう! 

 『歩いて健康をキープ』

 歩くことで健康維持を目指す、高齢者向けのシューズ「ライフウォーカー」が

 アシックスから発売されました。








 アシックスがはじめての介護予防用品として、要介護予備軍から軽度の要介護者

 までを想定。

 足裏の内側と外側にかかる力のバランスをとり、足裏全体を使って安定して歩ける

 独自のソール。

 スポーツシューズで培ったノウハウを生かして、筋力が低下した高齢者が歩きやすい

 ように工夫されています。

 甲の部分が大きく開き、本人はもちろん、本人以外でも着脱が容易。





 普段着に合わせやすいデザインで、積極的な外出を応援します。

 あしラボ プロフィッター:松岡 稔之

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