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松原一彦

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コラム一覧:夏バテ対策

夏バテ予防対策

夏バテ予防対策

暑い日が続いています。高温多湿の日々で、夏バテになっている人が多いように思います。先日インドネシアから帰国した友人の話では、「日本の方が湿気が多くて蒸し暑い。」ハワイから帰国した人は、「大阪に...

もしかして? 慢性疲労症候群

もしかして? 慢性疲労症候群

 9月に入っても残暑厳しい毎日が続いています。そろそろ夏バテの人も多くなってくる季節です。お腹の調子が悪い。朝、起きるのが辛い。食欲がない。風邪をひいた時の様にしんどい。これはお腹を冷やし過ぎた...

冷蔵庫病とクーラー病

冷蔵庫病とクーラー病

立秋になりましたが、連日、猛暑日が続いています。湿度も高いのでバテる方、風邪の方も多いです。冷たい飲食物を摂取されている方も多いと思います。外で仕事をされている方、スポーツをされている方は熱...

夏バテしない方法

夏バテしない方法

新潟・福島地方の集中豪雨や各地の大雨で、被害が出ています。今年は例年より湿気の多い夏になりました。例年のこの時期は、太平洋高気圧が張り出し湿気の少ない季節なのですが、今年は6月から台風や前線が停...

この夏多いウィルス感染症

この夏多いウィルス感染症

暑い毎日が続いています。今年は手足口病の患者数が、7月10日までに3万人を超え過去30年間で最多。特に、西日本で増加しています。4歳ぐらいまでの子供に一番多いウィルス感染症です。口の中、手のひら...

夏バテ予防に腸管免疫の活性化

夏バテ予防に腸管免疫の活性化

連日猛暑が続きエアコン、扇風機を使用し、冷たい飲食物を摂取されている方も多いと思います。外で仕事をされている方、スポーツをされている方は熱中症対策で、体を冷やす事はとても大切。室内での熱中症対...

■熱中症の重症度&予防法 ■

猛暑が続き、熱中症が増加しています。暑くなって体温が上がると、体は皮膚の血流量を増やし汗をかいて熱を逃がし、体温を下げます。ところが、体内の水分や塩分が不足して脱水症状になると熱を外に出せな...

夏の疲れに良い漢方

朝晩は涼しくなり、夏の疲れが出てくる季節になりました。夏に冷たいものを飲み過ぎ、食べ過ぎたりした方、クーラーや扇風機で体を冷やし過ぎた方は、慢性的な疲労が出てくる頃です。胃腸は冷え切り、肝臓...

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