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コラム
【抜け毛が気になる〜改善ポイント(11)アルコール&喫煙はどうなの？】
2021年4月8日
【抜け毛が気になる〜改善ポイント(11)アルコール&喫煙はどうなの？】
アルコールを分解するにも、体力が必要です
体の中の栄養素を使うので、その分、髪に回る分が少なくなると考えられます
喫煙は、血管を収縮させるので、血行不良を招き、血液が髪へ回りにくくなると考えられます
要するに、どちらも、髪のことを考えれば、あまりおすすめは出来ません
髪のためには、頭皮の中の毛根の細胞に、栄養と血液が行き渡ることが必要です
ただ、アルコールも喫煙も、ただちに控えるのは難しい場合もあります
タンパク質をしっかり摂って、ヘッドマッサージや炭酸で、頭皮の血行を良くしていく工夫をしていきましょう
さあ、Let's 頭皮ケア〜
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