マイベストプロ神戸
金井克行

猫背を矯正し肩こり・腰痛を改善するプロ

金井克行(かないかつゆき)

かない鍼灸接骨院

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コラム一覧:背骨・骨盤

猫背のヒミツ

現代人と猫背時代の進化と共に私たちの生活様式は変化しています。テレビ、パソコン、スマートフォン、タブレット端末などの画面を見ている時間が増え無意識に頭が前にでてしまったり。便利な生活環...

『身長が4cm縮んだら、骨粗鬆症による「圧迫骨折」の可能性あり』

こんにちはかない鍼灸接骨院です今回のテーマは『身長が4cm縮んだら、骨粗鬆症による「圧迫骨折」の可能性あり』です。 50歳以上の女性の4人に1人が骨粗鬆症といわれる。推定患者数1300万人...

『猫背を放っておくと、脳梗塞など突然死リスクにつながる?』

こんにちはかない鍼灸接骨院です今回のテーマは『猫背を放っておくと、脳梗塞など突然死リスクにつながる?』肩こりや首こりを引き起こしやすい猫背。じつはこの猫背が、脳梗塞やくも膜下出...

骨盤底筋トレーニング

骨盤底筋トレーニング

 こんにちは、西宮、尼崎で 親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、 かない鍼灸接骨院の院長の金井です。排泄に関する万病を予防?骨盤底筋トレーニング………………………………………………………………………...

排泄に関する万病を予防?骨盤底筋トレーニング

腹圧性尿失禁に罹った52歳女性のケース →36歳で4人目を出産後、尿漏れに。くしゃみや咳をすると起こる。10年後、  トイレに間に合わず漏れるようになり専用パッドを使うように →腹部に圧力がかか...

骨盤のゆがみを簡単体操で治す。

骨盤のゆがみを簡単体操で治す。

 骨盤のゆがみを放っておくと、腰痛や肩こりの原因になります。 代謝が悪くなると長い目で見て肥満の原因になりかねません。 ゆがみは、前後、左右、両方(前後と左右)の3種類があります。 前後に...

姿勢の偏りによる骨盤のゆがみを簡単体操でほぐす!

姿勢の偏りによる骨盤のゆがみを簡単体操でほぐす!

当院においても、骨盤の「ゆがみ」ついてのお問い合わせが、増えています。 「骨盤のゆがみをそのままにしておくと、いろいろな体調の不調につながるんでしょ?」という具合です。 しかし「本来骨盤は...