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金井克行

猫背を矯正し肩こり・腰痛を改善するプロ

金井克行(かないかつゆき)

かない鍼灸接骨院

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金井克行プロのコラム一覧:足の痛み

足の痛み

2015-04-20

今日は膝の周りの主となる筋肉をご紹介します。 「 筋肉 」大腿四頭筋 (太ももの前の筋肉) → 股関節を曲げる、膝を伸ばすハムストリングス (太ももの後ろの筋肉) → 股関節を伸ばす、膝を曲げる下腿三頭筋 (ふくらはぎの筋肉) → 足首を曲げる(つま先立ちのかたち)...

足の痛み

2015-04-18

 「  筋力の低下による痛み  」今回は筋力低下によって生じる膝の痛みについて話します。膝のまわりには多くの筋肉が存在します。特に膝を伸ばすときにメインで使われている太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が原因となる場合を説明します。ここの筋力が弱まると膝を伸ばした時に...

足の痛み

2014-05-26

この季節は、雨が降ると外に出かけると、足元が滑るので、歩くことがついおっくうになってしまいます。しかし、歩かなければ、どんどん脚力は落ちてきて、ちょっとしたきっかけで、転んでしまうようになってしまいます。高齢者は、転ぶことが、時には命取りになってしまうことさえあります...

足の痛み

2014-04-26

 今年は「春うらら」といった陽気には程遠い日が続き、せっかく顔を出したチューリップの芽も、大きくなれないで、かわいそうでしたね。 やっとぽかぽか天気になって、身軽なウェアで、外をランニングしています。 暦の上では春の行事が目白押しで、ゴールデンウイーク・お花見・運動...

足の痛み

2013-12-06

こんにちはかない鍼灸接骨院です今回のテーマは『ぶつけた時、親指よりも小指の方が痛いのか?』です。まず骨の大きさの問題があります。骨の役割の1つに身体の支持機能というのがありますが、小指より親指の方が大きいため、外的な衝撃に耐えられるのです。 また、日常から...

足の痛み

2013-12-06

平成25年12月4日のABC朝日放送の「キャスト」に出演いたしました。番組を見てくださったの視聴者の皆様からたくさんのご質問をいただきましたのでお答えしたいとおもいます。 足をぶつけた時、親指よりも小指の方が痛いのか?  まず骨の大きさの問題があると思われます。骨の役...

足の痛み

2013-09-05

こんにちはかない鍼灸接骨院です今回のテーマは『外反母趾の原因はハイヒールではない!!』です。外反母趾は、骨格の「回内」に靴の影響が加わって発症する。まず、外反母趾の原因は生まれつきの足の形によるものが根本原因で、内側の土踏まずが下がり、足が内側に傾いた...

足の痛み

2013-08-20

こんにちは、西宮、尼崎で 親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、 かない鍼灸接骨院の院長の金井 克行です。今回も「マイハッピー」ということで、私が一番幸せを感じる「患者様の健康」について、第六弾は「足の裏」をテーマにお送り致します。前回は横アーチについてお話い...

足の痛み

2013-08-06

こんにちは、西宮、尼崎で 親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、 かない鍼灸接骨院の院長の金井 克行です。今回も「マイハッピー」ということで、私が一番幸せを感じる「患者様の健康」について、第五弾は「足の裏」をテーマにお送り致します。前回は水虫についてお話いたしましたが、...

足の痛み

2013-07-24

こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。今回は、 part6『階段を昇りやすくする方法』を取り上げました。エレベーターなどが使えず階段を上らなければならないときに、足腰に負担をかけずに...

足の痛み

2013-07-24

こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。今回は、part5 『足首を捻ったときの対処法』を取り上げました。①外くるぶしが腫れている場合腫れている部分に対して横幅7.5㎝、縦幅12㎝位のテープ...

足の痛み

2013-07-24

こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。今回は、part34 『ひざ裏のつっぱり』を取り上げました。重い物を持ち運んだり、階段の上り下りを多くした際にひざ裏がつっぱったり、膝が笑うような...

足の痛み

2013-07-24

こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。今回は、part33 『足の疲れ』を取り上げました。『足がとても疲れやすい』という声をいただきました。今回は足の疲れに対しての処置法をご説明し...

足の痛み

2013-07-22

こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。今回は、 『こむらがえりの対処法』を取り上げました。身体が冷えることでふくらはぎがつりやすくなります。身体全体の循環が悪くなると脳が「心臓...

足の痛み

2013-01-18

こんにちはかない鍼灸接骨院です今回のテーマは『体調不良は「足」から来る?血液循環を高める歩き方とは』です。   足に冷えやむくみがある、足裏にタコができる、外反母趾がある。このような自覚症状がある人は全身の不調につながる可能性があります。足にタコができ、...

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