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金井克行

猫背を矯正し肩こり・腰痛を改善するプロ

金井克行(かないかつゆき)

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金井克行プロのコラム一覧:かない学園

今回は皆様にヒートショックという寒いところから急に浴槽などに入ることへの危険と対策をお伝えしたうえでヒートショックプロテインという体温が上昇した際にできる体の修復作用や免疫力向上などのメリットがあるタンパク質を作る体験をしていただきました。※ヒートショックとヒートショックプ...

今回使わせてもらった資料を公致します。「ヒートショック」という言葉をご存知でしょうか。ヒートショックとは、急激な温度差によって体に及ぼす影響のことです。ヒートショックにより失神、ひどい場合には心筋梗塞・脳梗塞などになります。今日、家庭内で死亡する高齢者4分の1はヒート...

みなさんは、隠れインフルエンザを、ご存知ですか? お年寄りは、熱が出ないため、インフルエンザにかかったことに気づかず、合併症を引き起こし、病院にも行かず重症化してしまうことがあります。周りのお知り合いの方が、寒くなった時期に、関節痛や、筋肉痛などの症状が全身に現れた場合...

10月のかない学園では、冬のほうが、体が冷えて筋肉が硬くなりぎっくり腰になるのではないかと思われますが、実は秋にぎっくり腰が多いのです。それは、冷えによるぎっくり腰です。冬のような寒い時期になると、みなさん「寒い!」という認識があるため、実はあまり体を冷やさないよう...

今回のテーマは、めまいです。めまいを引き起こす原因は主に以下の7つのタイプに分けることができます。メニエール病、良性発作性頭位めまい症、脳脊髄液減少症、前庭神経炎、外リンパ瘻、中耳炎、貧血です。頸性めまいについて、一緒に勉強いたしました。まずみなさんで、自分でめ...

夏に太るのは、栄養失調が原因!あるアンケートによると、男性の2割、女性の3割が昨夏「太った」と回答しました。この数は実に全体の平均で25.1%と、4人に1人の割合の人が夏太り! 夏痩せしたと答えた人よりも多かったという興味深い結果が出ました。 夏は暑くて食欲が落ちて...

8/7(月)にかない学園開催いたしました。毎月開催していますのでご興味のある方は是非ご参加ください!西宮院 0798-41-3460尼崎院06-6499-2450

足は私たちの身体の中でも日常生活で特に使用する部位です。足は何をするにしてもほぼ必ず使用し酷使をしています。足が痛いとそれだけで作業の効率が落ちストレスが溜まってしまいます。足を健康にすることは私たちの身体全体の健康につながります。そこで今回から足の病変につい...

セミの鳴き声もし始めてきて本格的に暑くなってきましたね。7/10に西宮院かない学園を開催いたしました。今回のテーマは「足の冷え、むくみ予防」でした。その中でも足のアライメント(外反母趾や偏平足など)を確認して頂き特によく見られやすいアライメントの異常についてお話さ...

じめじめとした梅雨の時期は、なんとなく身体の重さやだるさを感じたり、食欲がなくなったりと、天気と同じように体調もすっきりしないことが多いもの。東洋医学では、このような湿気の多い時期の体調不良を「湿(しつ)邪(じゃ)」と結びつけて考えます。 湿は自然界に存在する6気「風(ふう)・...

西宮院 かない学園終了しました。今回は季節の変わり目で急上昇中の頭痛についてお話をさせていただきました。頭痛と言っても色々な種類があります。それらを解説し見分け方と予防法をお伝えさせていただきました。また、当院でせてもらっている頭痛治療の体験もしました。来...

5月のかない学園の内容は「頭痛」で行くことにしました。誰でも一度は頭痛の経験があると思いますが、その頭痛がどんな種類のもので何が原因で発生しているのかを考えたことはありますか?辛い頭痛でも原因を見定め対応していくことでぐんと楽になります。今回のかない学園では頭...

H27年5月11日 西宮院にてかない学園を開催いたしました。 今月のテーマは「さよなら5月病」ということで 新年度を迎え新しい環境での疲れや 一日の温度変化、花粉症などからくる体の不調、、やる気の低下を 筋トレでふきとばしていただきました。 体を鍛えているはずなのにみ...

平成26年10月14日 【 詳 細 】 秋から冬にかけては体重増加注意報発令シーズン! 毎年秋から冬にかけてどうしても太ってしまって・・・という方も多いのではないでしょうか?今回は、この時期何かと話題になる「食欲」にクローズアップしました。1)日照時間減少・照度低下との関係(セ...

「元気のスイッチ」プロジェクト!6月9日(月)にかない学園(西宮院)を行いました。毎月テーマを変え、皆様の健康に役立つ情報や体操を行う「かない学園」今月のテーマは「梅雨に負けない身体づくり」今年は空梅雨になり、気温が高く、めまい・ふらつきが出る人が多いみたいです。...

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