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金井克行

猫背を矯正し肩こり・腰痛を改善するプロ

金井克行(かないかつゆき)

かない鍼灸接骨院

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金井克行プロのコラム一覧:メンタルケア&メンタルトレーニング

26日にやる気スイッチオールデイを尼崎院にて開催いたしました。「自分を励ます自信」は他の人から与えられることはありません。能力開発の世界では、自分を励ますことを「アファーメーション(深層自己説得)と呼びます。これは人間行動心理学の分野でも広く認められた、最も成果が...

私達の体には、400もの筋肉があります。その筋肉のおかげで私達は、動けて、生活ができるわけです。ウォーキングや自転車で、有酸素運動を意識的に生活に取り入れている方はだいぶ増えてきたと感じますが、残念ながら、筋トレを歯磨き感覚で生活習慣にしている人はとても少ないのが現状です。 ...

こんにちはかない鍼灸接骨院です今回のテーマは『怒りをコントロールするには「怒らない」を習慣に』です。突発的な怒りを鎮めるには?芸能人の「身内」が相次いで傷害事件で逮捕されました。芸能人に限らず、「腹が立った」という理由で殺人や暴行をする人が後を絶ちません...

こんにちはかない鍼灸接骨院です今回のテーマは『冴えてる人は息抜きが上手い』です。 最近は「息抜き」に積極的な会社もあのGoogleを始め、ユニークな休憩制度を取り入れる会社も多い。米Google本社には「エネルギー・ポッド」と呼ばれる昼寝装置がある。中に入ると光と...

こんにちはかない鍼灸接骨院です今回のテーマは『ぜんそくの人に特徴的な「考え方の偏り」とは』です。ぜんそく治療には、抗炎症作用で発作を防ぐ「吸入ステロイド」と、起きた発作を止める「β2刺激薬」が用いられています。治療薬の普及によってぜんそくの症状コントロー...

こんにちはかない鍼灸接骨院です今回のテーマは『うつ病はタイプをみきわめた治療法選択を』です。近年、軽症のうつ病患者が多くなっているそうです。人によって症状や状態がかなり異なるため、症状の重さや年齢、性格などを考慮して治療を行うことが必要である、いう...

日常で抱く「不安」は、巨大化するとコントロールしきれない状態になります。不眠や動悸などの身体症状を引き起こし、パニック障害や社会不安障害などの心の病になり、生活を脅かすこともあります。バンジージャンプで分かる、不安を巨大化させる落とし穴不安を無理に押さえつ...

こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。このたびの東日本大震災により被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。被災されている方々へ、少し...

こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。このたびの東日本大震災により被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。被災されている方々へ、少し...

訪問介護 新設オープニングスタッフ募集!!詳しい内容は、お電話下さい。お待ちしています。こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。うつ病の治療法として、薬物療法に加えて認知行動療法...

訪問介護 新設オープニングスタッフ募集!!詳しい内容は、お電話下さい。お待ちしています。こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。担い手が不足している「認知行動療法」その可能性と課...

こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。 私は、50万部を超えるベストセラーになったコミック『ツレがうつになりまして』を読みました。著者夫婦がどのようにうつ病と向き合ってきたのかが、「テ...

こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。うつ病になりやすい人は、「対人優先」「他者依存」などの、考え方のクセがあるるそうです。 うつ病患者は国内に104万人。実際はこの数倍の患者がいるとさ...

こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。今、40代以降の男性に自殺率が増える一因は「LOH症候群(=Late-onsethypogonadism)」が関わっているかもしれないそうです。この病気の可能性があるとされ...

こんにちは、西宮、尼崎で親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。うつと間違えられることもある?40代以降の男性は「LOH症候群」に注意しましょうちょっと聞きなれないかもしれませんが、「LOH症候群」は、40代以降の男...

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