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金井克行

猫背を矯正し肩こり・腰痛を改善するプロ

金井克行(かないかつゆき)

かない鍼灸接骨院

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コラム

乾燥肌 1

美容・健康

2011年3月2日 / 2015年5月13日更新


訪問介護 新設オープニングスタッフ募集!!

詳しい内容は、お電話下さい。お待ちしています。


こんにちは、西宮、尼崎で

親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。


 冬の乾燥肌対策は、入浴後15分以内の保湿が大切なんです。

肌が乾燥しやすいのは、皮脂が少ない場所です。

皮脂がほとんど分泌されないのは手のひら、

足の裏、唇。皮脂が少ないのは目、

口のまわり、腕、足などです。

逆に、皮脂が多いのは頭と顔、背中と胸の真ん中部分です。

心臓から遠くなるほど皮脂を分泌する皮脂腺の数が減るんです。

唇にはワセリンとはちみつを1:1の割合で混ぜて唇に塗り、

ラップで3分おきましょう。

足の裏には保湿と柔軟作用がある尿素クリームを塗り、

ラップして3分間おきましょう。

その他の場所は、入浴後15分以内に保湿クリームを

塗ると良い結果を得ることが出来ます。

また、室内の加湿は40~60%がベストです。

さらに、加湿器を置く場所に工夫をしてみましょう。

効果的に加湿するには、エアコンの暖かく乾いた風に

加湿器から出る水分を乗せて部屋中に回すのが

ポイントなのです。

エアコンの風が加湿器に直接当たらないようにしましょう。

また加湿器の蒸気が直接エアコンに当たると漏電の

可能性があるので注意が必要です。

また、カビの発生の元になる結露を防ぐには?

夜に暖房を切って寝るときには加湿器を消した方が良いようです。

室温が下がれば湿度は自然と高くなるので、

加湿器を消しても湿度は快適に保たれるようです。


「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください!

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった!」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

 ご相談・お問い合わせはコチラまで

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        http://かない.net

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