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金井克行

猫背を矯正し肩こり・腰痛を改善するプロ

金井克行(かないかつゆき)

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コラム

食事量を減らせる 2

ダイエット

2011年2月8日 / 2015年5月13日更新


こんにちは、西宮、尼崎で

親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。


「食べる想像」をするだけで食べる量を減らせる

という研究をご存知でしょうか?

これは、科学雑誌サイエンスに掲載され話題を呼んでいる研究なのです。

チョコレートを食べるという行為を想像すると、

その後食べるチョコレートの量を抑えられるといいます。

リアルに想像することで脳がだまされて本当に食べた気になる……

ただし、その効果には個人差があるそうです。

また味覚には「脂の味を感じ取る」という独立した味覚が存在し、

この「脂味」が鈍感な人ほど同じ食事をしても

脂っこさを感じにくいため、

脂質量が増える傾向になるそうです。

普段から脂質をたくさん取っていると、

どんどん慣れてきて鈍感になるということです。

日常は素食で、脂っこい食事はたまにというサイクルが、

味覚のバランスを取るためにも重要なのですね。


「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください!

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった!」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

 ご相談・お問い合わせはコチラまで

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