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金井克行

猫背を矯正し肩こり・腰痛を改善するプロ

金井克行(かないかつゆき)

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コラム

冬の半身浴 2

冷え性

2010年12月13日 / 2015年5月13日更新


こんにちは、西宮、尼崎で

親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。


 昨日からお伝えしておりますが、

冬の半身浴は上半身を冷やしてしまうという症状には、

「高い位置から湯温より3度高いシャワーを3分間流すと

室温が上昇してポカポカと半身浴できる」のです。

冷え症の女性は、ただお風呂に入っても、

体が温まらない悩みも抱えているのですね。

そんな人は湯船の中で「合掌ストレッチ」と「足ぶらぶら」がよいですよ。

実際に、手先の毛細血管の血流や肩の血流まで増や
していて、

「これなら肩凝りもラクになるかも!」と感じますよ!


また近年、従来の風呂にはなかったカビが増えているそうです。

風呂場に繁殖するカビは、

真菌症やアレルギー性鼻炎を発症する原因にもなります。

カビ用洗剤が効きにくいカビも登場しているそうで、

生える前の予防が大事ですね。

週に1度、45度の湯をかけるとカビを予防できるという

アドバイスを私も実行しています。


「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください!

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった!」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

 ご相談・お問い合わせはコチラまで

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        http://かない.net

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