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金井克行

猫背を矯正し肩こり・腰痛を改善するプロ

金井克行(かないかつゆき)

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コラム

ショウガ 2

冷え性

2010年9月12日 / 2015年5月13日更新


こんにちは、西宮、尼崎で

 親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

 かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。


ショウガのチューブを持ち歩き、何にでも絞って食べる

「ジンジャラー」と呼ばれる女性の食生活について、

ショウガの専門家によると「この食べ方はもったいないそうです。。

実は、体を温める効果は少ないのだそうです。

そこで、「夏の冷え」を防ぐためのショウガの取り方を追求してみましょう。

生のショウガはその辛み成分が手先足先を温めますが、

内側から熱を拡散させるために深部体温は下がってしまうそうです。

一方、カラカラに乾燥させたショウガを取ると、手先足先が温まり、

深部体温も下げずに維持されることが明らかになりました。

同じショウガでも、生と乾燥ではまったくの別物なのです。

全身をくまなく温めたいなら、乾燥ショウガにして取る方が良いのだそうです。

ショウガを薄くスライスして電子レンジで加熱し、乾燥させる方法では、

「ショウガが燃えた」という報告もあるそうので、

天日干しで1日乾燥させる方法が安心のようですね。

生のショウガは香りを楽しんだり、肉を軟らかくするなど良いところがたくさんあります。

生も乾燥も、バランス良く取りたいですね。


「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「」かない鍼灸接骨院」にお越しください!

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった!」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

 ご相談・お問い合わせはコチラまで

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