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金井克行

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コラム

夏の冷えとむくみの解決法 3

冷え性

2010年8月5日 / 2015年5月12日更新


こんにちは、西宮、尼崎で

 親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

 かない鍼灸接骨院の院長の 金井克行です。


今回は、下腹がポコッと飛び出す原因の一つ「冷えとむくみ」を

効果抜群のお茶で解決する、という内容をお伝えいたしました。

まず一つ目は、抗肥満効果が確認されている色素シアニジンを含む黒豆茶です。

フライパンで煎った黒豆に湯を注ぐのですが、市販のものよりも

手作りする方がお得感もあり、お茶を飲んだ後の黒豆は酢漬けにしたり

ご飯に炊き込んだりすると美味しいそうですよね。

次は、お茶は「シナモン茶」です。

シナモンは体を温める働きで有名ですが、大阪大学の研究によると、

毛細血管の減少を食い止める働きが判明したそうで
す。

シナモンに含まれる成分が毛細血管の内皮細胞にある

「Tie2(タイツー)」受容体を活性化します。

毛細血管の減少が予防されることは、皮膚のシワやくすみ、

内臓の機能改善にも役立つそうです。

みなさんここ最近、毎日のように冷えた麦茶を飲んでいませんか?

黒豆茶とシナモン茶を試してみませんか?

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