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金井克行

猫背を矯正し肩こり・腰痛を改善するプロ

金井克行(かないかつゆき)

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コラム

姿勢の偏りによる骨盤のゆがみを簡単体操でほぐす!

背骨・骨盤

2010年4月2日 / 2015年5月12日更新


当院においても、骨盤の「ゆがみ」ついてのお問い合わせが、増えています。

 「骨盤のゆがみをそのままにしておくと、いろいろな体調の不調につながるんでしょ?」という具合です。
 しかし「本来骨盤は頑丈で、結合部分もしっかりくっついているので簡単にゆがむものではない」
 というのが、私の考えですが、
 ただ、アンバランスな力が絶えずかかることにより、
 正常である位置からバランスをくずし、
 あるべき位置から「ずれる」ことはある、
 のなではないかと、考えています。

 では、ゆがみをセルフチェックし、改善する
方法は、ないのでしょうか?

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