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金井克行

猫背を矯正し肩こり・腰痛を改善するプロ

金井克行(かないかつゆき)

かない鍼灸接骨院

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金井克行プロのコラム一覧

今回は皆様にヒートショックという寒いところから急に浴槽などに入ることへの危険と対策をお伝えしたうえでヒートショックプロテインという体温が上昇した際にできる体の修復作用や免疫力向上などのメリットがあるタンパク質を作る体験をしていただきました。※ヒートショックとヒートショックプ...

今回使わせてもらった資料を公致します。「ヒートショック」という言葉をご存知でしょうか。ヒートショックとは、急激な温度差によって体に及ぼす影響のことです。ヒートショックにより失神、ひどい場合には心筋梗塞・脳梗塞などになります。今日、家庭内で死亡する高齢者4分の1はヒート...

2017-12-20

12月かない学園開催いたしました。今回は生活のアドバイスを中心にお話させていただきました!一部内容を載せさせていただきますね。ストレス~悩みすぎていませんか?腹式呼吸をしていますか?~適度なストレスは生活を活性化させますが、過度のストレスは自律神経のバラ...

内科疾患

2017-12-05

皆様こんにちは。(`・ω・´)/気がつけば一年の最後の月になる12月になりました。インフルエンザも少しずつ流行しているようなので体調管理をしっかりとしていきましょう。以前かない学園で使っていた資料の一部をのせておきますね(‘’ω’’)○風邪・インフルエンザの予防法風邪は、せきやくし...

2017-11-25

皆様こんにちは(^^)/水素風呂リタライフを使い始めてからもうすこしで2週間になりそうです(‘’ω’’)今回は私の体のことよりも風呂場で起こったうれしい効果をお話いたします。水素風呂を使用してから浴槽まわりのカビが減ってきていることに気がつきました!特に浴槽からお湯が溢れて...

2017-11-15

皆様こんにちは(*’’ω’’*)今回は私の手元にも水素風呂リタライフが届きましたので使用感についてお伝えいたします(^^)/リタライフの本体ですが縦が30cm 幅が15cmほどの円筒型で重量もそれほど重くないので少し大きめのカバンに入れて頂ければ持ち運びもできる大きさです。これに...

みなさんは、隠れインフルエンザを、ご存知ですか? お年寄りは、熱が出ないため、インフルエンザにかかったことに気づかず、合併症を引き起こし、病院にも行かず重症化してしまうことがあります。周りのお知り合いの方が、寒くなった時期に、関節痛や、筋肉痛などの症状が全身に現れた場合...

冷え性

2017-11-10

みなさんこんにちは。今回は前回の記事の続きで水素が還元してくれる「活性酸素」についてです(^^)/まず活性酸素と調べると次のように出てきます。活性酸素は、大気中に含まれる酸素分子がより反応性の高い化合物に変化したものの総称である。一般的にスーパーオキシドアニオンラジカル、...

冷え性

2017-11-06

みなさんこんにちは(^^)/気がつけば11月になましたね(@ ̄□ ̄@;)!!さすがに秋も終盤になり朝晩はかなり冷え込みます。冷え症の方には辛い季節の再来でしょうか。さて。当院で先週から導入させて頂いている新しいサービス、「水素風呂リタライフ」の紹介をさせて頂きますね。...

2017-11-04

詳しくはこちら→https://kanai-shinkyu.com/blog/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8/488

2017-10-31

皮膚脳とは、皮膚と脳の神秘的な関係、さすって触覚刺激し脳を鍛えるメゾットなのです。     詳しくはこちら↓https://kanai-shinkyu.com/blog

スポーツ、食欲、芸術の秋といいますが今回は食欲の秋の話を少し。私たち鍼灸師は現代で主流の西洋医学だけでなく東洋医学の知識も使用して治療をしています。東洋医学の治療法の中で食養生(食事療法)というものがあります。食養生では五味(食べものの五つの味)、五性(食べもの持...

スポーツ

2017-10-21

こんにちは台風も週末~週明けにかけて本州に上陸するみたいですね。(; ・`д・´)外出する際はくれぐれもお気をつけて。さて前回、運動する前の軽い有酸素運動から動的ストレッチが良いということを書かせて頂きましたが。今回は、運動をした後のケアをお伝えしたいと思います。運動...

10月のかない学園では、冬のほうが、体が冷えて筋肉が硬くなりぎっくり腰になるのではないかと思われますが、実は秋にぎっくり腰が多いのです。それは、冷えによるぎっくり腰です。冬のような寒い時期になると、みなさん「寒い!」という認識があるため、実はあまり体を冷やさないよう...

つぶやき

2017-10-16

みなさんこんにちは予報通り日曜からしっかり雨が降ってますね(´・ω・`)気温もかなり下がっているみたいで今日(10/16)は今秋で一番冷え込んだ朝だったようです。風邪っぽい方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか(; ・`д・´)さて、これだけ寒くなってくると体にもいろい...

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