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吉岡紀夫

筋膜を整え体のゆがみの改善を目指すプロ

吉岡紀夫(よしおかとしお)

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吉岡紀夫プロのご紹介

骨組みを支える筋膜の状態を改善し、健康に導く施術(2/3)

アルタ治療院の診療台

立ち方、歩き方を意識して体のゆがみをリセット

 体のゆがみは、重力の場で体を緩めて生じる直立二足歩行をする人体の特徴という吉岡さん。「肩こりや腰痛、膝の痛み、О脚などの多くは、体のゆがみから発症しています。人は動作の始めには体を緩めますが、基本的に体をしっかり伸ばしていないと、ファシアが緩んで骨組みはゆがみ、体がどんどん縮んで硬くなってしまいます」

 日頃から、遠くを見て伸びやかに「立つ」「歩く」ことを意識して、丁寧に伸ばしきることが重要だと力を込める吉岡さん。「俳優やモデルのように優雅に、『肩を後に退き、お腹をへこませて腰を伸ばし、四肢を伸ばしきって、立って、歩く』と、美しく健康的な、年齢を感じさせない体つきになります」

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