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戸田一樹

体と心をケアする鍼灸・マッサージのプロ

戸田一樹(とだかずき)

株式会社 札幌大通長生院

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戸田一樹プロのコラム一覧:動かしていいの?

さてみなさん一度や二度ならずとも、こんな経験おありでは?こんな時動かして運動したりするといいの?答えはノー、厳禁です。以前にも書きましたが、痛みは体からの「動かすな!」というサインですからそのサインに従わなければ、監督(自分の体)からひどく怒られます。首の寝違えにかか...

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