マイベストプロ北海道
田中宏明

ピラティスを中心とした運動指導のプロ

田中宏明(たなかひろあき)

Refine Body(リファイン ボディー)

コラム一覧

しゃがむときに曲がるのは膝?

しゃがむときに曲がるのは膝?

こんにちは。姿勢と動きを整える良質なエクササイズを北海道中に広めている田中宏明です。突然ですが、しゃがむ動作をする時に、一番重要な関節はどこかご存知ですか?もし、可能ならその場でしゃが...

スポーツ現場でよく耳にする腰を捻るは間違い?

スポーツ現場でよく耳にする腰を捻るは間違い?

こんにちは。正しい姿勢と理想の動きを北海道中に広めている健康運動指導士&ピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。少年野球(少年に関わらず)テニスゴルフ体を捻る(回旋系)スポーツ...

肩こりの原因は姿勢にあった?

肩こりの原因は姿勢にあった?

こんにちは。姿勢と動きを整える良質な運動のピラティスを北海道中に広めている田中宏明です。肩こりといえば、どのように対処しますか?揉みますか?電気をかけますか?温めますか?首をぐ...

本当に健康になりたい方は○◯から始めましょう!

こんにちは。姿勢と動きを整える良質なエクササイズ「ピラティス」を伝える健康運動指導士の田中宏明です。健康のためにウォーキングを始めよう。腰痛だから腹筋をしよう。ジムに通ってマシンで筋肉...

帯広でピラティス指導者養成講習会を開催致します。

帯広でピラティス指導者養成講習会を開催致します。

こんにちは。ピラティスを通した姿勢と動きの教育、良質な運動を通して、一人でも多くの人の健康に貢献する田中宏明です。 2018年4月以降、BESJマットピラティス養成コースin帯広開催を計画しており...

ヨガでけが多発?無理をしすぎて体を痛める?

ヨガでけが多発?無理をしすぎて体を痛める?

おはようございます。札幌を拠点に活動するプロフェッショナルトレーナーの田中宏明です。姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。 あなたの体は...

北海道のジュニアアスリートの体を強くしたい!

北海道のジュニアアスリートの体を強くしたい!

こんにちは。 姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。 あなたの体は快適ですか?住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、毎日...

札幌スポーツ&メディカル専門学校様にて起業セミナー講師を務めました。

札幌スポーツ&メディカル専門学校様にて起業セミナー講師を務めました。

おはようございます。札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。 あなたの体は快適ですか?住...

北海道各地で姿勢と動作を整える運動教室を開きたい。

こんばんは。札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。あなたの体は快適ですか?住んでいるお...

肩甲骨の動きは点検していますか?

肩甲骨の動きは点検していますか?

前回の続きです。 前回のブログでは、オーバーヘッドスポーツで、肩・胸の背骨・股関節の動きが悪ければ、腰に負担がかかり続け、 スパイクを打つたびに、スマッシュを打つたびに、水泳をする...

反る動作時の腰の痛みはパーソナルトレーニングで解消しましょう。

反る動作時の腰の痛みはパーソナルトレーニングで解消しましょう。

先日の日曜日、旭川にてピラティスブラッシュアップセミナーを開催させて頂きました。1部「立位体後屈動作の評価とアプローチ」2部「肩の痛みに対するピラティスアプローチ」 というテーマで、2時間...

あなたのパーソナルトレーナーは本物?

こんばんは。姿勢と動きのかかりつけトレーナーを北海道中に育成する田中宏明です。 今の世の中、本当に様々な流派や方法論、メソッドやテクニックがありふれていますね。 お客様も多種多様ですか...

整形外科にてセミナー講師を務めさせて頂きました。

整形外科にてセミナー講師を務めさせて頂きました。

環状通東整形外科様にて「トレーナーがいまやっているmovement評価とアプローチ」というタイトルにて、3時間のセミナーをさせて頂きました。 20代半ば、とある方に、言われました。 「これから2〜3...

パーソナルトレーナーやジムの選び方?

パーソナルトレーナーやジムの選び方?

こんばんは。賢いボディメイク術を伝えるパーソナルトレーナーの田中宏明です。先日、岡山での懇親会での会話。「いま本当にたくさんの情報が出回りすぎていて、 これからトレーナーになりたいとい...

北海道で唯一!ムーブメントスキルを学んでいます。

北海道で唯一!ムーブメントスキルを学んでいます。

こんばんは。理想的な姿勢と動きを通して、快適な体をつくるスペシャリストの田中宏明です。9月中旬より、月2回の水曜日に、東京から先生をお招きし、ムーブメントファンダメンタルズというコースを受...

田中宏明プロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
011-215-0071

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

田中宏明

Refine Body(リファイン ボディー)

担当田中宏明(たなかひろあき)

地図・アクセス

田中宏明のソーシャルメディア

rss
田中宏明 オフィシャルブログ
2018-09-18

田中宏明プロのコンテンツ