マイベストプロ北海道
井島惠子

人と企業のイメージコンサルティングのプロ

井島惠子(いじまけいこ)

株式会社ブロッサム

コラム一覧:心理・気持ち・メンタル

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暑さと子育てでイライラ ~親が子供を創る~

 暑さと夏休みで親のイライラは募るばかり 札幌も60数年ぶりの真夏日連続8日間とやらで、私も含め、人生初を経験している方が多いと思います。こんなに暑いと、なんだか小さなことにもイライラしてしまいが...

色の不思議 ~カラーセラピー~

色の不思議 ~カラーセラピー~

私のカラーセラピーの資格は・リュッシャーカラーセラピー(色彩心理士)・センセーションカラーセラピー(ティーチャー)・リリカルカラーセラピー(ヒューマンアカデミーの資格 トレーナー)で、カウンセ...

セルフ カウンセリング

最近の自分・・・【するべきことを先延ばしにすることはもっとも情けない自己防衛である】そんな言葉がある。わかってはいるが、金縛りにあったように、身も心も、どうにも動けない時というものが有ると思う...

「ひきこもる」ことを責めない

中高年の引きこもりの深刻さがニュースになっています。もう、大分前から、若者の引きこもり以上に危機感を持たれていました。引きこもりは、引きこもる事情があります。ぐうたらでも、ネクラでもない可能性...

なんだかいつも悩んでしまうあなたへ

『なんだかうまくいかない・・・』ということってたくさんありますね。『どうしていつもこうなってしまうのだろう・・・?』とへこんでしまうことも少なくないですよね。『なぜ、私の本当の気持を分かってもら...

「怒り」の正体 ~アンガーコントロール~

「怒り」の正体 ~アンガーコントロール~

 アンガーマネジメント 最近、コミュニケーションの研修の中で、【アンガーコントロール】について話をしました。人は「怒り」を上手にコントロールできると、年収が2倍になり、寿命が7年長くなる、という噂...

『苦手なタイプの人』って、どうして目の前に居るのだろう?

 自分とは違う人 実は私は、どちらかというと人見知りで、一人が落ち着くタイプです。一方で、世の中には非常にたくさんの知り合いというか友人を持つ人がいるものですその人は、社交的、積極的、明るい性...

「五月病」かな?と思ったら

 新年度から一月が経ちました ゴールデンウイークは楽しみな休みですが、一方で、4月新年度からの疲れも要因となり、『五月病』につながってしまうこともあるのが、この時期ですね。さて、新年度か...

生きづらさを感じる理由

順調に進めようと努力している“私”の人生。でも、なぜか、いつも決まったところで、必ず何かに邪魔されてしまうということはありませんか?なぜか、わかっているのに、敢えて後悔するほうの道を選んでしまっ...

メンタルヘルス講話 

 メンタルヘルス講話 私の仕事は、メンタルヘルスの講話の依頼もお受けしています。米国NLP協会認定トレーナーとして、臨床心理からとは少し違う視点から、すぐに役立つ実践法等を盛り込んだ講話を...

人付き合いをラクにするには

 人付き合いでイライラしてしまうのは当たり前のこと 人がたくさん集まるお正月というイベント。家族・親戚が久しぶりに集まったり、友人がたくさん集まったりするとき、なんとなくイライラしてしまうこ...

2017年も頑張ったあなたへ

 今年も頑張った! 2017年も今日が大晦日仕事納めをして、年が変わるまでの間、一年の反省をする人も多いのではないでしょうか。反省…一年間、頑張ったろうか。頑張って結果を残せただろうか。...

心の動きを把握するとメンタルが強くなる

 ストレス社会を生き抜くために 私は、社員のメンタルヘルスやメンタルタフネスの講話をさせて頂いています。たくさんのストレスを抱えながら、この現代を生きていくには、もっと「心理」を知ること...

「働き方改革」とそれを支える「人間関係」で抑えたい事

「働き方改革」とそれを支える「人間関係」で抑えたい事

 北海道電力 泊原子力発電所様で、講話をさせていただきました テーマは「ストレスをためない人間関係」です。内容には「働き方改革」と「それを支える人間関係の創りかた」としました。働き...

「言ったはずだけど!!」

「言ったはずだけど!!」

 言ったはず 最近、よく言われる。「言ったはずだけど!」明らかに聞いてないのだが、相手にすると、きっと『言った』のだろう。そう思ってやろうとはするが、「言ったはずだけど!」と言われ...