[ヨガ・ピラティス]の専門家・プロ …3人
広島県のヨガ・ピラティスの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 伝統的なヨーガを伝授し、本来の健康・健全、能力を引き出します
[広島県／ヨガ・ピラティス]
静かに自分と向き合い、心と体を整える。実践と理論をバランスよく学べるヨガレッスン
ヨガに興味はあるけれど、「体が硬い」「体力に自信がない」「運動ができない」と、二の足を踏んでいる方におすすめなのが、森川かをるさんのヨガレッスンです。講師の森川さんは、ヨガ歴28年。「ヨーガは男女...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨーガ指導
- 専門分野
- 会社/店名
- 森川かをる
- 所在地
- 広島県広島市西区古江西町
- このプロの一番の強み
- アスリート兼プロフェッショナル フィットネス インストラクター
[広島県／ヨガ・ピラティス]
「楽しみながら」体を動かす習慣づくりで、生き生きとした毎日を
鍛え上げられた体で軽やかなステップを披露する、フィットネススタジオ ダンシングヒーロー代表の石神貴久さん。現在も毎日トレーニングを欠かさず、切れのあるパフォーマンスが可能な体を維持。現役の長距離ラ...取材記事の続きを見る≫
- 専門分野
- フィットネス(主にスタジオ レッスン)
- 会社/店名
- フィットネススタジオ ダンシングヒーロー
- 所在地
- 広島県尾道市高須町4839-1-2F
- このプロの一番の強み
- 個別カウンセリングから導く、一人一人に合った健康づくり
[広島県／ヨガ・ピラティス]
「何度でもトライしてほしい」 心と体を整えて、真の健康づくりを
学生の頃、モダンダンスに熱中していたという松本さん。住宅メーカーの営業に従事し、結婚、出産後は時間の融通が利く事務員として働いていました。そんなある日、子どもを連れてレッスンできるダンススタジオ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- フィットネストレーナー、 ビューティライフアドバイザー、 広島県がんピアサポーター
- 専門分野
- ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングがんピアサポート
- 会社/店名
- Studio Re（スタジオアールイー）
- 所在地
- 広島県三原市港町3−4−7 ウルトラビル3F
この分野の専門家が書いたコラム
更年期対策とエイジレスヨガ
2021-03-09
ヨガは自律神経を整えます。 ヨガ的に表現すると、 体内の陰陽のバランスを整えることで 自律神経が整うのです。 私が指導させて頂いているヨーガは 伝統的なヨーガの流派のひとつであるハタヨーガというものです。 ハ...
オンラインレッスンの魅力
2020-10-22
コロナ禍で、ヨガレッスンも一気にリモート化が進みました。 当教室も例外ではなく、 緊急事態宣言による 長期にわたっての休業がきっかけとなり、 4月よりオンラインレッスンを始めています。 それ以前、 教室で当たり...
「ホットヨガ」と「ヨガ」の違い
2020-10-15
最近は、ホットヨガやサップヨガといった、ヨガと名がつくものが増えていますが それらはすべてヨガのようで、実はその内容はそれぞれに違っています。 ホットヨガは日本に定着し、あちこちで見かけるせいか、 ホットヨガ＝ヨ...
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