コラム一覧：メンタルヘルス
思考の使い道
2023-07-19
考え事をしていると、アッと言う間に時間が過ぎていくことを経験した事はきっとあると思います。 将棋でも1時間の長考をすると聞くと、人間の考え続ける力の凄さに驚かされます。 そして、流れている時間...
自分に合った生き方
2023-07-18
私は、幼い頃に野球好きの父の影響を受けて、野球選手になりたいと思っていました。その願いを叶えようと、中学生になった時い野球部に入りました。 その後、教師になりたいとの思いが芽生え、その願いを叶え...
草取りはいい
2023-07-16
久しぶりに畑の草取りをしました。 暑い日が続いているので、朝早い時間にやりました。2時間程やりましたが、汗だくでクタクタになりましたが、草取りの終わった畑を見ると、達成感があり、すっきりした気分...
思いが伝わる
2023-07-11
昨日、会議をしたのですが、その折に作成した資料に不足がある事を事前に教えていただき、会議には不足分を補って提案する事が出来ました。 これも事前に気づいて頂いたおかげ、大変助かりました。 誰もが...
壁は、乗り越えるもの
2023-07-10
物事が順調に進んでいる時には、心が安定して、「上手くいっている。」と感じます。 ところが、一つ壁ができるだけでも、心が不安定になり、「上手くいかない。」と感じてしまいます。この時、現れた壁をど...
何かに守られている
2023-07-09
歳を取ったせいかもしれませんが、わがままで、自分本位で、好きな事をしている子どもを見ると、何となく昔の自分を見ているようで、憎めなくて可愛く思えてなりません。 大人の人を見ても、「そういえば、あ...
謝る事
2023-07-07
子ども預かり教室の中では、いろいろなトラブルが日々起きます。 相手の思いとは関係なく、自分の思いを通そうとすることが、トラブルの原因になることが多いようです。 このトラブルはない方がいいのです...
感謝が足りないのは・・・・
2023-07-06
妻から、時々「みんな、あなたのようにはできないよ。」と言われます。 私自身も、そのように思っています。 ただ、同じ仕事をするのならば、いい仕事をしたいと思っていますから、いつも全力を出して...
新しい世界のイメージ
2023-07-05
藤井聡太棋聖が、挑戦者佐々木7段を下して、棋聖戦を2勝1敗となり、タイトル獲得に王手をかけました。 YouTube では、対戦終了後にこの対局の解説動画が流れていました。 予想もつかない手を次々と打ち、...
感情エネルギーの使い方
2023-07-04
感情に流されているときは、視野が狭くなりがちで、振り返った時に後悔することが多いように感じます。 しかし、この感情が高ぶった時のエネルギーは、上手く使うととても役に立ちます。 私の場合です。...
努力を止めるのは誰？
2023-07-01
なかなかこちらの意図が相手に伝わらないと、次第に感情が高ぶってきます。「どうしてわかってもらえないのだろう。」「どういうつもりだろう。」「何というわからず屋だ。」などと、次第に相手を責める事...
よい習慣と悪い習慣
2023-06-30
父が再入院しました。 入院前は、父のいる実家へ毎晩通って、父の部屋の隣の部屋で寝る生活をしていました。それができなくなり、自宅で就寝をする事になりました。 起床後すべき事が全て自宅でできるよう...
先送り
2023-06-27
7月も間近に迫り、お盆法要を考える時期になりました。 ここ1週間ほど、お寺さんへの連絡をしなければならないと思いながらも、なかなか連絡が取れないでいます。 1本の電話で済む事なので、それ程大変...
意思の強さ
2023-06-26
子どもたちに、「自分で決めた事からは『逃げない』『ごまかさない』『嘘つかない』でね。」と、伝えています。 子どもたちに話す手前、自分自身もこのことを心がけています。例 先日、ある人に「チ...
動物脳と人間脳
2023-06-24
私たちの脳は、脳幹、大脳辺縁系、大脳新皮質の3つに分けられると言う考え方があります。 脳幹・・・・・・・・反射脳(爬虫類) 大脳辺縁系・・・・・情動脳(哺乳類) 大脳新皮質・・・・・理性脳(人間)...
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