齋藤陽子

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泳ぎを変えると痛みがなくなった

個人レッスンで気になることを伺ったとき。
スイミングスクールのキックの練習で、脚の付け根が痛くなると話してくださいました。

レッスンで確認すると、力を入れない部分に力が入ってしまう為に痛みになるようでした。
泳ぐ姿勢を整えながら、キックの方向や脚の動かし方をレッスン。

翌日のスイミングの練習で実践。
「脚の付け根があまり痛くなかった」と連絡をいただきました。

ありがとうございます。

サービス内容：個人レッスン

2025年3月5日投稿

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