ヨガ・ピラティスインストラクター／三浦香織プロの一番の強み

ストレスさえもエネルギーに変わるヨガで、真の健康美へ！

自分自身と向き合う事を大切にした『気付きと変容を促す』マインドフルネスヨガ。好きに嫌いに偏らず、常に中道を意識しながら動いていくことでバランスのとれた思考が養え、様々なストレス対策へと繋げます。

経歴

元婦人自衛官であり、退職後は銀行勤務を経てフィットネスインストラクターとして20年以上指導。その間、即応自衛官として15年勤務し、東日本大震災では災害派遣へも参加。各種健康指導やヨガセラピストとしても活動を開始する。後サークルを立ち上げ、2011年5月にシャーラヨガスタジオオープン。現在、ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師でもあり、2016年9月にAmazon Kindleよりストレスさえもエネルギーに変わるヨガを出版。自らの経験からストレス対策として、マインドフルネスなヨガを指導している。他、ルーシーダットン、ヨガボール、ピラティス、楽健法なども指導し、健康体操からフィットネスダンスなど対応。プライベートでは、ヨガとしてスパルタンレースに3回参戦し完走。

猪苗代壽徳寺さんにて、お寺ヨガ、キャンドルヨガ、ヨガニドラを月1ペースで開催。仏教とヨガ哲学の共通点を、体感を通し伝える場となっている。心身の健康づくりと自己と向き合う、セルフセラピーの時間を提供。

2022年、スタジオからオンラインレッスンに移行
プライベートヨガセラピー、パーソナルトレーニング、オンラインヨガ、フィットネスでは、効果を実証。現在、サロン開設中。オープン2023、夏

ヨガセラピスト協会福島局　理事就任

実績

■資格
E-RYT200 /YACEP
ヨガセラピスト協会.認定　ヨガセラピスト
陰ヨガ
リストラティブヨガ
四季の和食こしらえ人
アーユルヴェーダトリガーポイント療法
sūtra講座、更年期ヨガ、アナトミーなど修了
YOGASPOT/ヨガニドラガイド
iRestヨガニドラ瞑想®初級講座
＊
マインドフルネストレーナー
タイ政府公認ITM認定ルーシーダットンインストラクター（アドバンス）
IYCアシュタンガ初級インストラクター、ラジヨガ講師
ベビーヨガセラピスト（マタニティー・アフター）
楽健法指導講習修了（二人ヨガ）
＊
JAC主任アロマカウンセラー
心理カウンセラー・コーチング1級
ホリスティックメディカルヒーリングセラピスト　
日本ヒーリングケア協会ロミロミセラピスト
瞑想θヘッドマッサージセラピスト
＊
フィットネスインストラクター
ZUMBAインストラクター
strong nation
徒手格闘道2段

▪︎実績、活動
一社）ヨガセラピスト協会　理事
・ヨガセラピスト養成講座講師（＋ryt200）ヨガニドラセラピストトータル講座講師(＋ryt500)

ペットロスヨガ、ペットヨガ考案、瞑想
マインドフルネスダイエット
ヨガカウンセリング

・行政等　各種健康指導
・記事編集執筆活動
・成人・シニア健康講座
・キッズヨガ（保育園）
・学校（フィットネス・トレーニング）
・企業出張・イベントヨガ　・お寺ヨガ
（プーラヴィーダ他依頼）

▪︎出版&掲載
●ストレスさえもエネルギーに変わるヨガ　（Amazon　kindle版）
●あなたの悩みの意味を教え運気を拓く35人part2
●ヒットの予感掲載

DATA

氏名: 三浦香織（みうらかおり）

店名: シャーラヨガ

事業内容: ● ヨガ教室：オンラインレッスン（プライベート・グループ）・サロンレッスン（プライベート、セミプライベート）
● 出張ヨガ…企業・施設・病院・学校・サークル活動・イベント・行政など
● 楽健ヨガセラピー、アロマカウンセリング、パーソナルトレーニング、瞑想ニドラ、瞑想シータヘッドマッサージ。量子力学
●出張レッスン、セミナー…ヨガ、各種トレーニング、マインドフルネス、健康講座、ストレスマネジメント、ボディーケア、
（シニア、キッズ、マタニティ、企業研修、学校、行政、サークル、イベントなどご相談下さい）
●（一社）ヨガセラピスト協会福島局
ヨガセラピスト養成講座（RYT200加算）

専門分野: ホリスティック事業
ヨガ、ピラティス等、ルーシーダットン及び他フィットネス全般
瞑想・カウンセリング・各種講座・オンライン対応

特徴: ヨガ＝瞑想・マインドフルネス（ストレス軽減・レジリエンス・メンタル強化）
ヨガを中心に、エネルギー体アプローチした、最新波動セラピーを組み合わせたサロンです。
ケアギバー（誰かや何かのケア、お世話をしている方のケアサロン（教師、医師、介護、支援者、保護活動、飼い主、親、指導者など、アスリート））一番エネルギーを消耗しやすく、疲労がたまりやすい方の回復場として、おります。
ペット同伴に向け準備中。

　
感性重視の気付きを促します。ストレス軽減法として、マインドフルネスなヨガを提供しております。ホリスティックな観点から、一つにとらわれず全体性をみてバランスととることを大切にしています。情報ではなく個人を観る指導を心がけています。情報に流されない、本当に必要なものにつながり、それぞれがウエルビーイング（幸福）であることを目的に、体心魂のバランスをとる、魂（ソウル）ヨガです。オンラインカウンセリングにて、ご案内が最初となります。ご納得いただいたうえで受講、セラピーを受けていただきます。サロンは自宅併設のため、面識を持った方を優先させていた抱いております。