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コラム一覧
デトックスについて
2022-02-04
私の職業は理容師です。理容とは、昭和23年1月1日に施行された理容師法第一条二にあるように「理容とは、頭髪の刈込み、顔剃りなどの方法により容姿を整えること」とありお客様の髪とお肌を扱わせて頂く仕事...
この時代に必要な【本当の資産】とは？
2022-01-24
これからの資産はズバリ【健康資産】です。いろんな広告で流れてくる多くに混沌とした今の時代に、将来に向けて困らないようにいかに資産を増やすか・・・いかに多くの収入を得るか・・・複利で増やす...
第6、第7の健康要素
2022-01-16
前回のコラムでは5大健康要素についてお伝えしました。5つの要素とは食事運動睡眠リラックスデトックスの5つでした。今回はもう2つあるとお伝えした第6、第7の健康要素について書いてみたいと思い...
5大健康要素
2022-01-11
「5大健康要素＋第6、第7の健康要素」実践のススメと銘打ち、様々なところでお伝えしております。私達が毎日健康で過ごすための大切な要素となります。先ず、5つの要素とは・・・？一つ目が「食事」です...
オキシトシンをたくさん出そう！
2021-12-27
今回は「オキシトシン」について書いてみたいと思います。オキシトシンをたくさん分泌するには「五感を刺激する」「心理的刺激を受ける」と、前回お伝えしました。先ずは五感を刺激するについては、簡単に...
精神状態が免疫力の高さを決める
2021-12-20
前回のコラムでその人の精神状態が、免疫力の高い／低いを大きく左右すると言うお話しをさせて頂きました。今回は、この件についてもう少し掘り下げてお話ししてみたいと思います。日本は昨年の2月頃からだ...
免疫力についての大切なお話し
2021-12-19
一番免疫力を上げるにはどうしたらいい・・・？と言われたら何と言うでしょう・・・免疫力を上げるには様々な方法がたくさんあります。体を温める睡眠をしっかり取る栄養をしっかり摂る etc…どれも全...
発酵発芽玄米という主食の摂り方
2021-12-13
今回は、私が惚れに惚れこんでいるゴハン（主食）について書いてみます。それは、「発酵発芽玄米」皆さん、主食は何を食べていらっしゃいますか？多くの方が「白米」かと思います。もちろん、「玄米や発芽...
大切にしている価値観
2021-12-10
この度、初めてコラムを書きます。コラムデビューです！私には大切にしている価値観があります。それは・・・「毎日が気持ちよく、気分良く、ごきげんである」と言うこと。私の本業は「理容師」です。...
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