マイベストプロ福岡

松林由紀子プロのご紹介

いつまでも元気で美しい人を目指すヨガ(1/3)

ヨガと女性起業支援のプロ 	松林由紀子さん

企業や介護施設への出張レッスンにも対応

 福岡県の八女市にある「YUKI YOGA」は、作業療法士やダイエットプランナーとして働いていた経験をもつ松林由紀子さんが運営するヨガスクール。レッスンでは「食と運動」をテーマに、体の外からも内側からも美しくなることを目指しています。

「ヨガは体を動かすだけではなく、瞑想したり、深呼吸をしたりして『心を整える』という効果もあります。ダイエット目的でヨガに通われる方もいらっしゃいますが、美しいボディラインをつくるためには食生活も重要です。むやみやたらに食事量を減らしてもシワだらけになってしまうので、レッスンでは必要なものをきちんと摂ることの大切さもお伝えしています。また、生徒さんに『怪我をさせない』ことを第一に考え、レッスン中もしっかりと表情を観察して声かけを行うよう心がけています」

 近年では従業員の健康促進のため、福利厚生制度の一つとして会社にインストラクターを招いてレッスンを受講している企業もあります。YUKI YOGAでもスタジオレッスン以外に、企業や介護施設などへの出張レッスンに対応。初回は松林さんがヒアリングを行い、お客さまの要望を考慮したうえでニーズに合った講師を派遣しています。例えば、作業療法士としてリハビリの仕事に従事していた松林さんが介護施設を担当したり、産後のママ向けレッスンは出産経験のあるインストラクターが担当したりと、パーソナルに寄り添った形でレッスンを提供できるのは、数多くのインストラクターとのネットワークがあるYUKI YOGAの強みのひとつでしょう。

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