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高澤信也

育った環境の問題を解きほぐすカウンセリングのプロ

高澤信也(たかざわしんや)

カウンセリングオフィス トリフォリ

高澤信也プロのコラム一覧:人間関係の悩み

こんにちは。トリフォリの高澤です。昨日は月1回開催している会員さん限定のグループセラピーでした。主なテーマは「自己受容」(自分を好きになる)そこでは、人が自分を受け容れられない仕組みを共有。みんなから出た言葉は「自分を好きなるのは難しい…」でした。...

こんにちは。トリフォリの高澤です。昨日は熊本県の南阿蘇に滞在していました。朝からスッキリ晴れていてとても気持ちよかったです。ところで、先日は“「人が怖い」を和らげる”のコラムで不安について触れてみました。不安とは、未来を否定的に予測することで湧いてくる感...

こんにちは。トリフォリの高澤です。今日は福岡の繁華街にてシェイムアタッキングにクライエントさんと取り組んできました。シェイムとは、自分を「ダメ」だとか「価値がない」とか批判することで感じる存在に対する恥の感情です。シェイムアタッキングとは、この恥を突破するた...

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2018-09-17
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