フクラメディカルフィットネスに入会しておよそ3年が経ちます。こちらに入会するまで膝痛で悩んでおり、水が溜まって抜いたりしながら、痛みと共に生活をしておりました。正座どころか、立ち上がることさえ一苦労で、主人の手を借りないと立てない状況にありました。持病もあり、改善の為にフクラメディカルフィットネスに入会。入会当初は少し歩くと腰が痛くなったりしながらも継続。しばらくしてスタジオレッスンに痛み緩和クラスという、体の痛みを緩和するレッスンが始まり、それに参加することにしました。そこで習ったことを自宅に帰っても行い続けていたところ、ある日あんなに痛くて主人の助けがないと立てなかったのが、1人でスッと立てるようになりました。しかも金輪際正坐はできない！と思っていたのが、完璧ではないけどある程度曲げれるようになりました。これからも継続してコンディショニングを行っていきたいと思います。
※写真は正座ができるようになった様子です。以前はもう少しお尻の位置が高い所にありました。