マイベストプロ福岡
山下純司

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ

山下純司(やましたじゅんじ) / トレーナー

フクラメディカルフィットネス

セミナー・イベント情報

春の健康教室 首・肩こり解消教室のご案内

新型コロナウイルスの影響で、自粛生活を余儀なくされ
運動不足による、腰痛や肩凝り膝の痛みでお悩みの方いらっしゃいませんか?
どなたでも参加できる、健康教室を4月に開催いたします。

今回は首・肩こり解消教室の紹介です。

現代生活に欠かせないものと言えば
スマートフォン、パソコンなどのIT 機器。

数時間机に座り、パソコン作業なんて
当たり前、という方も多いかと思います。

パソコンの画面を見続けると
いつのまにか頭の位置が前方に
出てしまい、肩周りの筋肉疲労
につながります。

それが肩こりや首凝りの原因の一つになります。

また画面を見続けることで目も酷使し
頭も痛くなることがあるようです。

この教室では、そういったことによる不調
を予防、改善できるようなケアの方法を
お伝えします。

どれも自宅でできる簡単な体操ですので
興味のある方は、ご参加お待ちしてます。

お問い合わせ先。
http://www.fukula-de-happy.com/#bk20051156

お申し込みは、
0942-28-7833
フクラメディカルフィットネスまで

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