今日からコラムを始めます

2020年7月21日公開 / 2021年3月2日更新

テーマ：健康情報

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：ダイエット　食事、ダイエット　運動

はじめまして。

スポーツトレーナー、フィットネスインストラクターの山下純司です。

朝倉市にある、フクラメディカルフィットネスのスタッフとして
トレーニング＆コンディショニング指導、スタジオレッスン＆管理を
しております。

皆様は「運動」をしてますか？

コロナの影響で、自宅でトレーニングや、近所を散歩したり、

ジョギングをしたりと…体を動かす機会は増えたのではないでしょうか？

運動とは、読んで字のごとく、「運」を「動かします」

しかしながら、やみくもに筋トレやジョギングをしても関節や筋肉を

痛めることがあります。

そうなると「運」を正しく「動かす」ことはできないですよね？

だから私達、運動指導の専門家を頼ってほしいと思います。

私が所属しているフクラメディカルフィットネスでは

痛みのない生活が当たり前になるようなトレーニング指導
生活習慣病を予防、改善できる運動処方を科学的根拠に
基づいて行っております。

モットーは、「来館した時よりも、動きやすくなる」

これから、皆様の役に立つ健康情報を、発信していきますので、
どうぞよろしくお願い致します。

フクラメディカルフィットネスでは、高血圧、糖尿病、脂質異常症
などのいわゆる生活習慣病の改善、予防の為の生活習慣、運動習慣の
見直しを一緒に考えさせていただきます。
他人に依存せず、自分自身の人生をより良くするために真剣に取り組む
方を応援します。

お問い合わせはこちら
フクラメディカルフィットネス

＃甘木ジム
＃朝倉市ヨガ
＃朝倉市ピラティス
＃朝倉市生活習慣病予防改善施設
＃メディカルフィットネス甘木

この記事を書いたプロ

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ

山下純司（フクラメディカルフィットネス）

プロフィールホームページ

0946-28-7833