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コラム
福岡市早良区でZUMBAをお探しの皆様へ
2022年5月13日 公開 / 2022年5月14日更新
こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN!
九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導!
この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。
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【初めての方大歓迎!ZUMBA】
福岡市早良区早良体育館・ともてらす・四箇田団地パーソナルジムにて、ZUMBAを開催しています。
どなた様でも、ご参加頂けます!
現在、約400名の会員様に、ZUMBAをはじめ、ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングをご提供しております♪
【開催場所】
●早良体育館
●ともてらす早良
●早良公民館
●四箇田団地パーソナルジム
【日時】
毎月の予定表をご覧ください。
基本は
・日曜日11時~ ともてらす早良(ZUMBA)
・月曜日11時~ ともてらす早良(GOLD)
・木曜日13時~ ともてらす早良(GOLD)
・木曜日14時~ ともてらす早良(ZUMBA)
・土曜日18時~ 早良体育館(ZUMBA)
【内容】
・ZUMBA
ラテンダンスフィットネスで、様々なジャンルのダンスを踊りながら、体をシェイプ、ストレス発散、体力向上ができます。
・ZUMAB GOLD
初心者や高齢者向けの、やさしいZUMBAです。体力に自信がなかったり、ついていけるか不安な方は、まずはGOLDからご参加するのもオススメです。
【料金】
★ご新規様は、1か月間何度でも無料
その後は
「会員」「ビジター」と分かれます。
●『会員』入会金10000円
単発 1000円
月謝 6000円
●『ビジター』
単発 1500円
【必要なもの】
・室内靴
・タオル
・飲み物
・必要であれば着替え
【レッスンの状況】
20代~70代までご参加いただいてます。
特に多いのは、50代女性。
男性は、片手で数えられるくらい少ないです。
※男性参加者大歓迎です(笑)
私のZUMBAに来てくれる方は、本当に伸び伸びされています。
発表会みたいなものもないし、皆さん気さくで、初めての方でも、話しかけたりして、仲良くなれると思います。
もちろん、お1人で黙々とされている方もいますし、参加スタイルはご無理のないようにしてくださいね。
ZUMBAでは珍しい、男性インストラクターです。
是非、一度ご体験ください!
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