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福岡市早良区でZUMBAをお探しの皆様へ

2022年5月13日 公開 / 2022年5月14日更新

テーマ:ダイエット

コラムカテゴリ:美容・健康

コラムキーワード: ダイエット 食事ダイエット 運動パーソナルトレーニング

 こんにちは(^^)
 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN!
九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導!

この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。
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【初めての方大歓迎!ZUMBA】


 福岡市早良区早良体育館・ともてらす・四箇田団地パーソナルジムにて、ZUMBAを開催しています。
どなた様でも、ご参加頂けます!

現在、約400名の会員様に、ZUMBAをはじめ、ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングをご提供しております♪





【開催場所】

●早良体育館
●ともてらす早良
●早良公民館
●四箇田団地パーソナルジム


【日時】

毎月の予定表をご覧ください。

基本は
・日曜日11時~ ともてらす早良(ZUMBA)
・月曜日11時~ ともてらす早良(GOLD)
・木曜日13時~ ともてらす早良(GOLD)
・木曜日14時~ ともてらす早良(ZUMBA)
・土曜日18時~ 早良体育館(ZUMBA)


【内容】

・ZUMBA
ラテンダンスフィットネスで、様々なジャンルのダンスを踊りながら、体をシェイプ、ストレス発散、体力向上ができます。

・ZUMAB GOLD
初心者や高齢者向けの、やさしいZUMBAです。体力に自信がなかったり、ついていけるか不安な方は、まずはGOLDからご参加するのもオススメです。


【料金】

★ご新規様は、1か月間何度でも無料

その後は

「会員」「ビジター」と分かれます。

●『会員』入会金10000円
単発 1000円
月謝 6000円

●『ビジター』
単発 1500円


【必要なもの】

・室内靴
・タオル
・飲み物
・必要であれば着替え


【レッスンの状況】

20代~70代までご参加いただいてます。
特に多いのは、50代女性。
男性は、片手で数えられるくらい少ないです。
※男性参加者大歓迎です(笑)


 私のZUMBAに来てくれる方は、本当に伸び伸びされています。
発表会みたいなものもないし、皆さん気さくで、初めての方でも、話しかけたりして、仲良くなれると思います。
もちろん、お1人で黙々とされている方もいますし、参加スタイルはご無理のないようにしてくださいね。

ZUMBAでは珍しい、男性インストラクターです。
是非、一度ご体験ください!







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この記事を書いたプロ

原田大輔

ダイエットとボディメイクのプロ

原田大輔(D-FIT)

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