福岡市早良区でZUMBAをやるなら！

2021年12月29日公開 / 2022年5月13日更新

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：ダイエット　食事、ダイエット　運動

　　こんにちは(^^)
　福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN！
九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導！

この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。
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【初めての方大歓迎！ZUMBA】

　福岡市早良区早良体育館・ともてらす・四箇田団地パーソナルジムにて、ZUMBAを開催しています。
どなた様でも、ご参加頂けます！

現在、約400名の会員様に、ZUMBAをはじめ、ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングをご提供しております♪

【開催場所】

●早良体育館
●ともてらす早良
●早良公民館
●四箇田団地パーソナルジム

【日時】

毎月の予定表をご覧ください。

基本は
・日曜日11時～　ともてらす早良（ZUMBA）
・月曜日11時～　ともてらす早良（GOLD）
・木曜日13時～　ともてらす早良（GOLD）
・木曜日14時～　ともてらす早良（ZUMBA）
・土曜日18時～　早良体育館（ZUMBA）

【内容】

・ZUMBA
ラテンダンスフィットネスで、様々なジャンルのダンスを踊りながら、体をシェイプ、ストレス発散、体力向上ができます。

【料金】

★ご新規様は、1か月間何度でも無料

その後は

「会員」「ビジター」と分かれます。

●『会員』入会金10000円
単発　1000円
月謝　6000円

●『ビジター』
単発　1500円

【必要なもの】

・室内靴
・タオル
・飲み物
・必要であれば着替え

【レッスンの状況】

20代～70代までご参加いただいてます。
特に多いのは、50代女性。
男性は、片手で数えられるくらい少ないです。
※男性参加者大歓迎です(笑)

　私のZUMBAに来てくれる方は、本当に伸び伸びされています。
発表会みたいなものもないし、皆さん気さくで、初めての方でも、話しかけたりして、仲良くなれると思います。
もちろん、お1人で黙々とされている方もいますし、参加スタイルはご無理のないようにしてくださいね。

ZUMBAでは珍しい、男性インストラクターです。
是非、一度ご体験ください！