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この分野の専門家が書いたコラム

【疲労のタイプに合った回復方法してますか?】

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2020-07-03

「身体を休めてもなんだかスッキリしない。」 「睡眠はとっているのだけど、すぐ疲れてしまう」 こんな経験はありませんか? ピンとくる方! 貴方のその疲労回復方法は自分の疲労タイプに合っていないかもしれません。 疲...

休日ではなく「平日に」「頭痛で目が覚める人」や「起きたら頭痛がする人」【松山市の骨格整体】

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こんにちは! 松山市で回復整体をしております はぐくま整骨院の宮田です。 前回は「週末や休日に」頭痛がする人の 睡眠関連頭痛についてお話ししました。 今回は、休日ではなく 「平日に」 「頭痛で目が覚める人」や ...

その頭痛「寝過ぎ」が原因かも!? 【松山市の骨格整体】

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こんにちは! 松山市で回復整体をしております はぐくま整骨院の宮田です。 「朝起きたら頭が痛い」 「休日寝すぎたら、頭が痛い」 「頭痛で目が覚めてしまう」 こんな経験ある方も多いかもしれません。 こういった症状...

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