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松本洋子

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松本洋子(まつもとようこ)

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コラム

マタニティビクスで・・・

2016年7月31日

ハイリーGでは、マタニティビクス・ベビービクス・産後のママの運動・ママアフターをやってます!!!

マタニティビクスは、運動を止められていない、13週過ぎた妊婦さん対象です。

体重が、一気に増えてしまった・・・・検診で怒られる・・・・運動したいけどどこまで動いていいかわからない・・・
そんな妊婦さんに来て頂いてます。

産院で運動を提供しているところもありますが、時間が合わなかったりの方是非おまちしています。

レッスン時間のお知らせです。

水曜日・・・・13:00~13:45
土曜日・・・・16:00~16:45

運動出来る服装・タオル・シューズをお持ちください。

予定日まで…動けます!!!

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