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藤原陽子

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藤原陽子(ふじわらようこ)

アロマ健康サロン inclusion

コラム

暑い時期 シャワーだけで済ませていませんか?

アロマ

2017年7月31日

毎日暑い日が続きますね・・・

夏バテ・熱中症 大丈夫でしょうか?

少し動いただけで、汗だくになりますね、
お風呂も暑くて、シャワーで簡単に済ませるって方も多いのではないですか?

これだけ暑いとほぼ1日エアコンの効いた室内で過ごしますよね?
そうすると結構 身体は冷えています。
足先やお尻なんか特に

お天気続きで、渇水も心配の松山ですが、
湯船にお湯を溜めて、ぬるめのお湯でもいいので、しっかり温もりましょう!

でも、お風呂上がりの汗が・・・
って時にオススメなのが コレ




ペパーミントの精油です。
お湯をはった浴槽に2・3滴 垂らしてよく混ぜて入浴してください。
お風呂上がりは「スー」とした 清涼感が得られます。

ただし、入れすぎには注意です!!

昔 探偵ナイトスクープのネタで「アイヌの涙」というのがありました。
まさしく、このペパーミント

大量に入れすぎたことにより、寒さがすごかったんです。
お風呂に入っても寒い シャワー浴びても寒い
でて、 扇風機の風 エアコンの風 が寒い
夏だったのに、毛布を何重にも被り、震えながら鍋焼きうどんを食べてたシーン
大爆笑でした。

私も ここまでの寒さになったことはありませんが、
かなり「スー」としてきて ちょっと焦ったことはあります(笑)

夏のお風呂 苦手・・・って方
是非 試してみてください。

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