八巻稔秀
反り腰になる理由と、ヒップアップ出来ない理由は、密接に関係している!~どちらも改善出来るトレーニングのお話~
2020-06-15
こんにちは、 姿勢トレーナーの八巻です。 今回は、慢性的な腰痛にお悩みの方と、 ヒップアップをしたい方それぞれに 参考にしていただけるであろう、姿勢づくりのお話です。 腰の痛みとお尻の形。 そこには、姿勢を...
八巻稔秀
2020-06-15
こんにちは、 姿勢トレーナーの八巻です。 今回は、慢性的な腰痛にお悩みの方と、 ヒップアップをしたい方それぞれに 参考にしていただけるであろう、姿勢づくりのお話です。 腰の痛みとお尻の形。 そこには、姿勢を...
八巻稔秀
2020-06-08
こんにちは。 今回は、片足立ちが苦手な方のためのエクササイズ、 続編でございます。 前回は、 片足立ちをするためには体の重心バランスを整えることが大事で、 そこを変えるためのストレッチからご紹介いたしました。...
八巻稔秀
2020-05-25
こんにちは、 姿勢トレーナーの八巻です。 今回は、反響をいただいております、 「片足立ちが出来ないのは、体幹が無いから?」の続編記事です。 過去記事はこちら その1 [[その2 https://mbp-japa...
鈴木寛彦
2020-05-18
手にはたくさんのツボがあります。最近手を洗うことが多いですが、嵐の手洗いソングで楽しく洗っている方も多いかもしれません。すりすり(手のひら側)、のびのび(手の甲側)、ごしごし(指先・爪の間)、にぎにぎ(...
安部元隆
2020-05-05
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、ガチガチに固まった骨盤の動きを開放する「骨盤ストレッチ」の方法についてお伝えします。 よく、骨盤が歪んでますね、、、 なーんて言われたことはありません...
八巻稔秀
2020-04-30
こんにちは、 姿勢トレーナーの八巻です。 今回は、姿勢改善についてのお話でよく出てくる、 「骨盤前傾」と「反り腰」についてです。 普段良い姿勢を心がけているのに、何か腰がいつも重い・ 腰が反ってお尻が後ろに...
佐藤誉之
2020-04-29
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、このご時勢でぎっくり腰になってしまったらどのように対処すれば良いのかについて書いていきたいと思います。 本来であれば、ぎっく...
八巻稔秀
2020-04-26
こんにちは、 姿勢トレーナーの八巻です。 今回のお話は、よくある不良姿勢 「出っ尻&反り腰」 についてのお話です。 「立つとお尻が後ろに出てしまう」 「腰が反っていつも腰が張る(痛い)」 日常生活で...
八巻稔秀
2020-04-20
こんにちは。 今回は、姿勢のお話です。 スポーツやバレエ・ダンスなどで、 肩が上がっている・もっと下げるようにと言われるという人や、 普段の姿勢でも肩が上がっていると言われる人には参考にしていただきたいです。 ...
佐藤誉之
2020-04-03
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、椎間板ヘルニアと診断された方の中でも割合的に多いパターンのお話をします 椎間板ヘルニアと坐骨神経痛は併発していることが結構...
立野恵梨
2020-03-25
こんにちは! 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 貴女のBeauty Adviser 立野 恵梨です。 サロンでは、夏を意識した美脚づくりのご要望が増えてきました。 お客様から「痩せたい!」というご...
嗣江建栄
2020-03-19
新型コロナウイルス感染症例の濃厚接触者とは、感染の 疑いがある患者、感染確定者、発症した軽症の患者、無症 状感染者の新型コロナウイルス検出陽性後に接触した場合、 有効な防護措置を取らなかった者である。 (1)共同居...
立野恵梨
2020-03-06
はじめまして! 嬉しい時も、悲しいときも、ずっと一緒。 貴女のBeauty Adviser 立野 恵梨です。 この度「マイベストプロ富山」に掲載させていただくことになりました。 富山市中市にて、心と体の健康美...
八巻稔秀
2020-03-05
こんにちは。 今回は、エクササイズのご紹介です。 インナーマッスルの強化と、筋肉をほぐして体を楽にします。 姿勢・骨格を整えるためのストレッチです。 ご紹介するのは、現在私が行っているグループレッスンで...
嗣江建栄
2020-02-28
コロナウィルスのような感染症が発生してくると、非常勤の医師が来れなくなってしまう場合がある。ICTによるオンライン診療を構築していれば、非常勤医師がオンライン診療で通常通り診療が可能になる。 持続的な病院...