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星野一美

キャンドル講座を主宰するキャンドルアーティスト

星野一美(ほしのかずみ) / キャンドルアーティスト

ホリスティックキャンドルアカデミーorange

コラム

明日のためにキャンドルで出来ること

2020年2月6日 公開 / 2020年2月7日更新

テーマ:キャンドルで癒される方法

コラムカテゴリ:くらし

コラムキーワード: リラクゼーション

キャンドルヒーリング

ゆっくりお風呂に入りたいけど、入れない人へのアイディア

一日の疲れをとる為にお風呂は有効です。

入浴時間を使って、本を読んだり、音楽を聴いたり
して有効に楽しんでいる人も少なくありません。

中には『今日はゆっくり浸かろう・・』と思っていても
実際は、なかなか思うようにゆっくり浸かる事が
出来ない人もいるようです。

実は、私もゆっくり浸かることが出来ない方のタイプです。

そこで考えたのがキャンドルヒーリングです。

実際にキャンドルを灯して、揺れる炎をボーっと見ながらの
入浴はとても癒されます。ただただ炎を見ているだけで
自然と何も考えることもなく、頭がクリアになります。

これは最高の癒しですね。

お風呂でキャンドルを灯す日は、入浴時間が伸びるという
声をよく聞きます。

そしてもう一つの方法は
キャンドルの映像とヒーリング音楽のキャンドル動画です。

これも私が実際にやっていることです。
お風呂にスマホを持ち込んで・・・。

ただキャンドルが灯っているだけで約3分という動画は
普通なら退屈で長く感じるのですが、退屈どころか
あっというまに、時間が過ぎます。

気持ちの良い朝を迎える為に必要なこと



朝起きて、今日も一日頑張ろう!と、毎日元気に
思うことが出来ていますか?
頑張ろうと思える人、思えない人の差は何でしょう。
それは、前夜がポイントになっています。

今日の前は前夜があって、前夜の延長線が今朝です。

頑張ろうと思える人は
前夜にリセットされています。
悩みを抱えて眠りに入れば、そのまま朝を迎える。
悩んでいる状態からスタートするわけです。

ですから、朝がスタートで大切なわけではなく
前夜が大切なんです。

思考の整理にキャンドルにサポートして
もらいましょう!

この記事を書いたプロ

星野一美

キャンドル講座を主宰するキャンドルアーティスト

星野一美(ホリスティックキャンドルアカデミーorange)

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