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福田 シェシャドゥリ 育子

トラウマケアと心づくりセミナーを行う心理セラピスト

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コラム

ここから飛び降りたら自殺できるね:ハグで対応

勇気づけ

2015年9月7日

お子さんの言葉に心配されたお母さんからメールを頂きました。
ハグで対応して頂くようにお伝えしました。
とても良い流れが起きました。
そこで コラムに載せる許可を頂きました。

※1.ご長男の昭君は 小学校高学年です。また、お子さん達の名前は 仮名です

クライエントさんからのメール

つい最近なんですが、長男の昭がスイミングスクールの帰りに4階の駐車場で、
「ママ、ここから飛び降りたら自殺出来るね、
死ねるなぁ、十分だなあ.. 」
と言ったんです..

その時、
「ダメだよ!絶対にダメだよ!」
と言ったのですが 落ち込んだ感じではなかったので、とにかくびっくりしてしまいました。

その後も、注意して様子を見ているのですが、
夏休みが終わる前にも、なんとなく元気が無い様子はありました。

次回、先生とのカウンセリングの前にお伝えしたくて、メールしました。

※「メール、拝見致しました。一日に何回か 笑顔でハグしてあげて下さいますでしょうか?
では 〇月〇日にお待ち致しております。」
と 短い返信を送りました。

ハグしてもらいました!

前にも先生から、
「ハグしてあけてくださいね」
と言われて、正直、??でした。
少し照れくさいというのもありました。

そこで、試しにハグしてもらいました。
温かくて、“安心する場所”のようでした..
“自分の居場所”のような感じでした。

その時に昭の事、全然気がついてあげてないって、はっとしました。

ハグ、ハグ!
でやってみます!!
ありがとうございました!!

主人にハグしてもらいました!

※どなたにハグしてもらわれたのか 私の質問への答えを頂きました。

昨日は、ハグの大切さをしみじみと実感していた1日だったんです。

主人が、ちょうどキッチンに来たので
“ちょっとギュってやってみてくれる?”
と言ってみました。

温かくて、心地よくて、
ずっとこうしていたい、ここに居たい..
という感覚でした。

昭の求めてるのはこれだ!
足りなかったのはこれなんだなって、

感じることができました!

(私の求めてる感覚でもありました。まさに、です。)

その後で
主人も子供たちをハグしていました。

うまい言葉なんて、見つからない..
でもハグなら
言葉はいらないんだなぁって、
思いました。

先生から教えていただかなかったら
わからなかったので、どうもありがとうございます
ハグ、ハグ、実行委員でやってみます。

ハグをするのが少し照れくさい場合は、
あえて口にすると、照れくささが半減するかも。
とも思います!

あえて口にするの意味

※最後の「あえて口にすると照れくささが半減」の意味を伺いました。

毎日、子供たちとの色々なシーンがあるのですが、3男の昌がまだ10ヵ月なので、私がよく抱っこをするのです。

すると、2男の朗が
「ママ~朗も抱っこしたい~!」
と寄って来て抱っこしたがります。

“昭はお兄ちゃんだから、抱っこやハグなんてもうしなくていい”

という自分の思い込みで、昭に触れていなかった事に気付きました。
そこで、
「ギューしてあげるよ~!昭も、朗も、昌くんもね!」
「皆おいで~」
と言ってみたら、子供たちが皆寄って来ました。

長男の昭が一番喜んでいました。
これなんだ!
と思いました。

ハグ、というとなんだか外国の挨拶のようで“さりげなくカッコ良くしなくちゃ”と気負っていました。

でも、言葉に出して
「ママギューするよ、ギュッってするよ!」
と言うと恥ずかしくないし、自然に出来ました。

先生にうまくお伝え出来たら良いです!

勇気づけの必要性を、日々感じています。
セラピーの効果も感じています!

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