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福田 シェシャドゥリ 育子

トラウマケアと心づくりセミナーを行う心理セラピスト

福田 シェシャドゥリ 育子(ふくたしぇしゃどぅりいくこ)

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コラム

EMDR:怒りの塊が・・・

2012年11月18日

Qさんは「怒りの塊」をずっと持っておられたそうです。
いつもイライラしている・・・と。

「怒りの塊」のイメージに対してEMDRセラピーを行いました。
他の方の参考になるなら・・・と 快く書くことを引き受けてくださいました。

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本日は本当にありがとうございました。 
行きは、相変わらずの憂鬱な気持ちで音楽を聴きながら電車に揺られてきました。
音楽を聴いていても、テンションはいいものではありませんでした。

主人が持っていた怒りの塊がいつの間にか私のお腹にも怒りの塊が入って来てしまい、苦しい気持ちになっていました。
まだ子どもと接していませんが、異常なイライラ感・怒りがこみ上げてこないような気がします。
怒りの塊が先生と話す前は「苔が生えた丸い塊」でした。

先生のEMDRセラピーを受けている間に、だんだんと「まりも」みたいに怒りの塊が変わっていきました。
それが最後には、小さな「まりも」が幾つも放射線状に散らばっていきました。
その後は、私と娘と息子の3人が繋いでいる姿が浮かび上がって、終了しました。

帰りの電車では、気持ちよく音楽を聴きながら帰路に着きました。

家で早速母に話をしました。朝、ケンカしたように出て行ったのが嘘のように、笑顔で話ができました。

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Q様

早速書いて下さり、ありがとうございました。

マリモが放射線状にはじけた時に、「うふっ!」と笑われたので 
何が起こったのだろう???
と思っていました。

EMDRセラピーを
「怒りの塊があります。ずっとイライラしています!」
で始めて
「うれしいです!」
で終了しました。

「イライラしています。」
のイメージをQさんと協力して早くつかめたので
初めてのEMDRでしたが とても順調に進みましたね!!!

私も本当にうれしく思いました!!!。

では「勇気づけセミナー」でお会いできることを 楽しみに致しております。

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翌日、Qさんから またメールを頂きました。

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金曜日はありがとうございました。

本当に不思議と今まで眉間にシワを寄せ、子どものすることなすこと、親の言うことAにイライラしっぱなしだったのが、今日1日穏やかに過ごせました。

何でもない時間もゴロゴロと怒りの塊があったのに、何処へ行ってしまったのやらという感じです。

ただ、娘に対してまだ多少の嫌悪があったり、主人の言動にどぎまぎしたりと不安要素があります。
今後ひとつずつでも解消されればなと思います。

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