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木村茂直

漢方を通して健康と生活をより豊かなものにする漢方薬剤師

木村茂直(きむらしげなお)

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木村茂直プロのコラム一覧:健康

健康

2016-02-16

 「食養生」とは 「食養生」とは食材の五性(温性・熱性・寒性・涼性・平性)・五味(酸味・苦味・甘味・辛味・鹹味)を、季節や体調に合わせて取り入れ、食事で健康な毎日を過ごすために体作りをするということです。なんとなく難しいイメージがありますが、実はわたしたちが自然と毎日行っ...

健康

2015-08-21

みなさん、こんにちは!千葉県柏市の漢方専門 芙蓉堂薬局の木村です。いつもご覧いただきありがとうございます。8月も中旬を過ぎ、夏も終わりに近づいていますが、今年は残暑が厳しいようですので、まだまだ熱中症などにはお気を付けください。 真夏でも体は冷える! 暑い夏とは反対に、...

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