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木村茂直

漢方を通して健康と生活をより豊かなものにする漢方薬剤師

木村茂直(きむらしげなお)

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コラム

生薬豆知識 ~ ドクダミ 便秘や高血圧に

生薬

2015年8月26日 / 2015年9月7日更新

みなさん、こんにちは。千葉県柏市の漢方専門薬局 芙蓉堂薬局の木村です。8月にもかかわらず、気温が下がり、朝晩は寒いくらいの気温になっていますね。寒暖の差がこれから大きくなってきますので、体調管理にはお気を付けください。

生薬豆知識 ~ドクダミ~




ドクダミは中国名を”魚腥草”といい、魚が腐ったような臭いから命名された生薬です。道端に自生していることも多いので、実際に香りを嗅いだ事がある方も多いのではないでしょうか。乾燥するとその独特な臭いは消えますが、生のドクダミが持つ「抗菌・抗真菌作用」も消えてしまいます。
ドクダミは「清熱・解毒・利水・小腫・通便」の効能があり、日本では”ドクダミ茶”として便秘や高血圧、皮膚病に用いられます。

家庭の知恵袋~ドクダミ茶~




10~15gのドクダミの乾燥葉を600~800ccの水に入れて煮出し、1/2の量になるまで煮詰めます。その煎液を1日に2~3回に分けて空腹時に服用します。飲みにくい場合ははちみつを加えてもOKです。

家庭の知恵袋 ~ドクダミ湯~




ドクダミの乾燥葉を布袋に入れます。水で約10分くらい弱火で煮詰めます。お風呂を沸かし始めた時に、煮詰めた煎液と布袋を湯船に入れます。


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