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  1. 卵子の質を高める”ミトコンドリア”という場を整える方法
櫻井宏三

漢方提案と生活習慣アドバイスで根本から健康な身体へ導くプロ

櫻井宏三(さくらいこうぞう) / 薬剤師

有限会社 平成堂薬局

コラム

卵子の質を高める”ミトコンドリア”という場を整える方法

2020年1月13日 公開 / 2020年1月22日更新

テーマ:青森 妊活応援 相談薬局

コラムカテゴリ:出産・子育て・教育

卵子の質を高める”ミトコンドリア”という場を整える方法


前回で卵子の卵である原始卵胞について書きましたので


”原始卵胞→排卵時の卵子の質を高める方法”
についてまとめていきます。

卵子の質を高めるにはミトコンドリア・栄養・酸素・水!


卵子の質を高めるためには
”ミトコンドリア”が重要!

と最近
ミトコンドリアへの意識が高まっていますが

ミトコンドリアは細胞一つ一つに存在する
エネルギーを生み出すものです。



原始卵胞から元気な卵子にまで生成されるには
このエネルギーが重要であるため

最近妊活において話題となっています。

ミトコンドリアはあくまで”場”の提供


ミトコンドリアだけでエネルギーができるわけではなく

ここに食事で得られた栄養と呼吸から得た酸素を
燃焼することでエネルギーは生まれます。

ミトコンドリアさえ活性化していれば良いと
勘違いしている人が多いので

イメージしやすくする上で
燃焼が目に見えるストーブや暖炉に当てはめてみましょう。



ストーブや暖炉は
寒い部屋を暖めてくれる熱エネルギーを生み出すもので、

この暖炉やストーブという”場”が
ミトコンドリアに当たります。

ストーブさえあれば温まると思っている人も
いるかもしれませんが

実際には燃えるための石油や石炭・薪などの
燃える素材がなければ燃えません。

また、換気状況が悪かったりと
酸素が無ければ火は消えてしまいます。

つまり
ミトコンドリアはエネルギーを生み出す場としては重要ですが
そこに燃えるための栄養と酸素が必要になるということです。

ですが
逆に燃える素材と酸素があっても
ストーブが無いと部屋は温まりません。

ストーブが無いからといって
部屋に石油を撒いて火をつける人は居ませんよね。

ミトコンドリア・栄養・酸素は
全てが揃わないと卵子の質の低下に繋がり



栄養は食事から
酸素は運動~呼吸からという意識は
あると思いますが

ミトコンドリアも
サプリメントや運動の刺激によって活性化しようと
見かけるものの

全身のミトコンドリアに向けた考えとしては良いものの
”卵子の質を高めるミトコンドリア”という特異性は弱いです。

卵子の質を高める”場”は『腎』


そこで重要となるのが『漢方』

世間ではあまり知られていませんが
漢方は一つ一つの生薬が
どこの臓腑にどういった作用を
もたらすか細かく分析されたものです。



そして
漢方においては
”卵子の質を高めるミトコンドリアという場”は

『腎』となります。

今流行りのサプリでのミトコンドリア活性化は
サプリの中に漢方成分が入っていない場合は
全身のミトコンドリアに向けたものであり

卵子の質を高める作用は無いとは言いませんが
効率は悪いかもしれません。

漢方での腎を高める漢方薬
つまり卵子の質を高めるミトコンドリアを
活性化させる漢方薬を中心とするか
併用する方が良いでしょう。



腎という場の何が足りないのかを考え
それに合ったものを出すことが
卵子のミトコンドリアの活性化へ繋がります。

例えば卵子の成長が著しくない場合は
卵子の素材不足であるため腎陰を補い

卵子膜が弱いために卵子が壊れてしまいやすい場合は
膜の潤いである腎陰を補い

成長するための熱エネルギーが
足りなければ腎陽を補い、

色々なものが全体的に不足していれば
腎精を補うなどをしていきます。

これは例なので
「私は卵子の成長が上手くいかないから
腎陰というのを補えば良い!」
というほど単純ではないですが、

身体の状態を総合的に調べた上で
卵子に関わるミトコンドリア活性を
行えるのが子宝漢方の強みです。



もちろん
直接”腎”へのお薬だけでなく
腎に影響している他の臓腑である
肝・心・脾・肺・膀胱の異常が
二次的に腎に影響している場合は

その元の臓腑を整えることで
腎という生殖機能の場
つまり卵子を成長させるミトコンドリアの活性化を
行っていきます。

例えば妊活しているためにストレスを抱えている場合

ストレス→精神の波→自律神経の乱れ
→ホルモンの乱れ→卵子のミトコンドリアの不活性化

などが起こっている場合には
補腎薬を使っても仕方がありません。

元のストレスの根元を切るか
カウンセリングでストレスの捌け口を作るか
漢方で自律神経を整える疎肝理気剤を使用するなどが
重要となります。

漢方というのは
全て漢方薬では無く
生活習慣や相談することでの
緩和も含めたものですので、

その方に合った最善の方法は
相談する中で育むものとなります。

そうしていると自然と

『妊活方法はマニュアルに沿うのでなく
あなたに合った妊活』

が見つかるでしょう。

あとがき


今回の記事で言いたいことは

『卵子の成長を促すミトコンドリア=腎』

これだけ覚えるだけでも
あなたの赤ちゃんへ向けた大きな一歩になるはずです。



まだまだ卵子の質を高める方法は続きます。



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