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姿清仁

たった週1回の筋トレで、美しく強いカラダをつくる専門家

姿清仁(すがたきよひと)

株式会社ASPETTO  パーソナルトレーニングジム姿

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エクササイズ

姿先生に感謝しています。

2018年4月11日

50代/男性

自分をマネジメント出来ない人は、仕事についても同様である。
そんな話を聞いた時、私の体型は、どこからどう見ても自分の管理が出来ていないように見られる、所謂『デブ』だった。
ろくに運動もせず、身体のことを全く無視した食生活であった。
自分をマネジメント…その言葉が引っ掛かり、自分だって出来る!やってやる!と一念発起。

豊田エリア近辺のパーソナルジムをいろいろと調べ続け、ここだと思い姿ジムに入会。
効率よく、的確に指導して頂き、食事の改善についても丁寧に教えてくださった。

また、日頃、なかなか時間がとれない私には嬉しい『週一回のトレーニング』。
これも、今も続けていられる秘訣だと思う。

昨今、様々なタイプのダイエットがある。
すぐに効果を出せそうに見えるダイエット方法やジムもあるが、ただ一時的に痩せるだけでは何の解決にもなっていない。
代謝を上げ、きちんと正しく根本から解決する。
それが、確実なダイエット、肉体改造への近道であると感じた。

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